这么吃一天能掉两斤肉？网红食谱号称让人一周减重十四斤 澳营养师表示怀疑
【今日澳洲7月30日讯】这么吃一天掉两斤肉？网络瘦身食谱号称能在7天之内帮瘦身者减去7公斤的体重，但不少因营养师却对此表示怀疑。
（图片来源：澳洲九号台新闻）
澳洲九号台新闻报道称，近来，一份名为“GM Diet”的减肥食谱在网上流传开来。该食谱的发布者表示，只要瘦身者严格按照这份食谱进食，就能在7天时间内减掉7公斤的体重。
实际上，“GM Diet”曾是上世纪80年代最流行的瘦身食谱之一。而且，“GM Diet”还成为了谷歌上被搜索次数最多的瘦身食谱。
（图片来源：澳洲九号台新闻）
据悉，“GM Diet”的要求非常多，例如第一天只能吃水果，但不能吃香蕉。而到了第二天，瘦身者又不能吃豌豆、玉米和胡萝卜。
具体食谱如下：
（图片来源：澳洲九号台新闻）
澳洲营养师Lisa Renn则表示，这份食谱不应该成为人们的长期饮食标准。“如果人们想要通过一份固定的食谱来减肥，一定要对健康饮食拥有一定的认知。”
其他营养师也表示，在改变自己的饮食习惯之前，最好咨询一下专业人员或医生。
（Ming Chen）
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今日评论
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最新评论(6)
爷们
2017-07-30
4
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个人经验不用听大明白的什么少吃多运动。正常吃该吃什么吃什么只要过7点不吃就好。然后坚持运动就会很快的减下来
zuō勒个妖
2017-07-31
3
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这样吃。瘦是瘦了。一不留神多吃一口又重二两🤣若是个喘气儿都长肉的体格，基本放弃治疗了.
飘飘芸朵
2017-07-30
2
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这种减肥餐就是懒人想要的东西 少吃多运动才是王道
Mike
2017-07-30
0
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说来澳洲瘦了的是因为当地吃的太难吃了吧
HY要好好学术
2017-07-30
0
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这么吃要死人 饿死了
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