他们设计出一个课程，把肯尼亚少女的强奸案降低了一半... 反抗有用么？这大概是他们的答案
Maureen和Joyce是两名二十多岁的年轻女孩，
此刻，她们正扭打在一起：
Maureen从Joyce背后掐住了她的脖子，
后者耸耸肩把脖子尽量缩短，然后用胳膊向后使劲抡开了Maureen的手。
Maureen手一松，Joyce趁机转过身，
一边伸出食指和中指，一边大声尖叫着：“不要！”，
狠狠的将手指朝Maureen的双眼刺去......
而此刻，
坐在Maureen和Joyce面前的60名小学女生，
正目不转睛的盯着这一场景......
这，其实是正发生在肯尼亚Kariobangi一所儿童小学里，普通的一堂自卫课。
像这种自卫课，孩子们每周都会上两节，一共要上六周。
这是一个由非营利组织No Means No Worldwide设计的自卫课程，
目的是要帮助受训者在专业教练的帮助下学会保护自己，免受性侵犯的伤害。
稍后，课堂里的小女孩们将和自己的同学组队，
在教练的指导下练习这组动作，
学习在被袭击者从背后掐住脖子时该如何脱险并反击....
而这套课程的设计者是一对来自美国旧金山的中年夫妇。
Jake Sinclair 和 Lee Paiva 原本定居在旧金山湾区，
丈夫Sinclair是一名儿科医生，妻子Paiva是一名艺术家。
2006年的一天，
当妻子Paiva和她的翻译穿行在内罗毕贫民窟狭窄而泥泞的小巷中时，
翻译在她耳边小声讲出来的话，让Paiva深深的被震撼，也因此警觉了起来。
一路上，翻译不断的指着一些人和一些地点，向Paiva介绍：
“你看那个小孩，那是一个因母亲被强奸而生下的小孩......”
“你看这个地方，刚看到的那个女孩就是在这里被强奸的......”
“你再看看这儿，有一个奶奶就是在这里被杀害，还惨遭强奸的......”
这一次的见闻，令人难以置信，
就连亲眼看见，亲耳听到的Paiva自己也不例外。
她无法相信，强奸原来离内罗毕的女性那么近......！
强奸，一直以来都被认为是全球性公共健康问题，
在不同的国家和地区，强奸案发生的概率差异较大。
肯尼亚在联合国性别不平等指数排名中位列第135名，
大约1/4的肯尼亚女性，在过去一年中都曾有过遭受性侵犯的经历。
除了被陌生人性侵，女性们还很容易被自己的伴侣强奸，
女学生被朋友或男友强奸的案件在肯尼亚频频发生......
强奸之风的盛行，增加了许多疾病在发展中国家的患病风险，
艾滋病就是其中一种。
除了生理上的疾病，
遭遇过强奸的人还很容易染上精神疾病。
受害者们饱受焦虑和低落情绪的折磨，与家人和朋友渐渐疏离，
严重者甚至会无法上学，无法出门工作......
如今，尽管人们已经越来越重视强奸问题，
但如何减少强奸直至根除，仍是一项国际性难题。
即便已经有不少机构和个人做出了许多努力，
但在全球范围内，
仍然没有一个统一的、能够卓有成效减少强奸案发生的好办法。
而Lee Paiva 她本身，其实也是一名性暴力的受害者。
肯尼亚内罗毕贫民窟内残酷的景象，令她回想起了自己过去的种种经历......
她深知，在这样一个思想和文化还比较落后的地方，
如果用一个app或是几场演讲，就妄想能改写内罗毕女性被性侵的悲惨命运，
是不太可行的。
1990年，她曾在美国参加过女子自卫课，
联想到自己在自卫课上学到过的那些东西，
一个更加实际的计划在她脑海中浮现，并逐渐清晰起来......
她和丈夫用几年的时间，最终打磨成型一套课程..
一套能够在短时间里教会女性怎么高效的利用口头和肢体进行自卫的技巧...
在这个项目里，
Sinclair夫妇会在当地培训出合格的教练，教会他们课程的讲授方法。
再由这些教练到各个区域去帮助四处的女性们，传授他们自卫技巧。
为了防止某些反抗会让女孩们遭受更加暴力的危险，
课程中，他们会教导女生尽量以口头技巧来挫败攻击。
例如，大声说 “No! 不行！”，大声的用言语进行反抗。
就像文章开头那两位教练所演示的一样，
大声的呼喊很容易引起周围人们的注意，也很可能在混乱中令袭击者感到畏惧从而放弃。
在迫不得已的情况下，女性们也可以试着去攻击罪犯的眼球、喉咙和腹股沟......
教练们总结了一些可以牢记的小技巧：例如在反抗中 “一次只打一个人” 、
“可以使用肮脏的手段、千万别和罪犯讲规矩”......
在他们最初的计划里，这一系列课程主要针对女性，
在课程的推广过程中，许多女孩告诉她们的教练，
性侵案最大的问题还是来自于男孩的观念，
许多女生甚至会被自己的男朋友性侵......
计划的组织者们经过调查也发现，
许多当地的男孩都认为强奸女性——尤其是强奸那些穿着暴露、独自在夜晚出门、或者和自己约会的女性——是很正当的......
组织者们意识到，对男孩的教育是减少性侵案件的重中之重，
因此，他们又专门推出了针对男孩的培训课程，
并为其单独命名为——Your Moment of Truth（你的关键一击）。
课程的主要目的是为了让男孩们明白规矩和法律，明白性侵是不对的...
同时教育他们，在遇到别人正在实施的强奸行为时，应当上前阻止。
起初，这项计划由于需要在学校进行而遭到了许多反对。
有人认为它会额外占用孩子们的上课时间，
有人认为，学校不应该提供任何涉及“性”的课程内容。
还有人认为在性侵犯面前反抗，也许会让强奸犯更加暴力......
尽管有各方的反对声音，他们最终还是将整个计划进行了下来...
至今，这个计划已经进行了7年，有18万男生女生接受了培训.....
那么，这一切有用么？
在他们的官网上，放着许多针对肯尼亚女孩的采访视频。
其中一个女孩叫Rachael ，
有一次一个男人试图引诱她跟他回家，
Rachael人群中大喊了一声“不要！”，
那个男人因此放过了她……
另一个女孩叫Caroline，
她运用了自卫方式中的“抓下体”，挡开了学校里一个袭击她的男生。
回忆起那件事，Caroline说，
我抓着他的下体大喊道：“不行！”，
然后捡起我的毛衣打开门跑了出去，
留下那个男生痛苦的呆在原地......
还有个女孩叫Valentine，她回忆着自己12、13岁的时候，
有一个邻居问她有没有人告诉过她她很美，
然后抓住了她的胸部。
她大喊着“不！”，把这个邻居吼开了。
“现在他看到我都会绕道走。” Valentine高抬起下巴，面带微笑的说......
在整个计划推出后，随机对照试验显示，
接受了课程培训的18万男生女生当中，强奸案的发生率降低了50%
而在针对男生的课程推出的一年内，参加的男生在生活中遇到周围的强奸状况时，会出面干预，
而这其中73%参与阻止性侵的男孩都成功阻止了案件的发生......
就这么一个教女孩子简单自卫，教男孩子什么是遵守规则的课程，
整整降低了50%的强奸发生率！！
这在肯尼亚的成功是显而易见的....
有人说，以暴制暴是不对的，
但面对暴力，只有学会应对，让自己强大起来，
才能在助力有限的情况下最大程度的去保护自己。
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