【美女】97年山西产蜜桃精,170cm大长腿直击心脏,身材太辣不敢多看(组图)
今天就给大家介绍一位,
来自山西运城的小姐姐,
话不多说先看图!!
就问这个身材撩到你了没?
她的微博名叫@运城卡戴珊,97年出生,在微博上已经积攒了11w粉丝。
虽然粉丝众多,喜欢她的人一抓一大把,但她永远专注于自己的内心,只为了成为更好的自己。
身高170cm的她,大长腿无疑,流畅的腿部线条更是加分!
体重115斤,但比同身高体重的妹子们看起来更有曲线,也许这就是健身的力量吧!
她很早就有了健身意识,至今已经健身三年,系统训练两年。
训练了这么久,身材自然也是没的说。这样的身材你们会喜欢吗?
其实她刚开始健身的时候,和大多数妹子一样,只出没在有氧区,偶尔上个团课,打发一下时间,体验运动流汗的感觉。
后来偶然看到一些健身博主的分享,才发现靠力量和有氧相结合的方式,可以打造更加有曲线的身材。就算天生扁平,也可以有所改善。
于是她就开始系统学习相关知识,不断摸索更加适合自己的健身方式,这一投入就再也出不来了。
她说健身之后整个人都变得自信多了。她还说,健身是一件只要肯付出,就一定会有回报的事。
看着自己一天比一天优秀,那种成就感也无法用言语来形容。
她刚开始也和很多健身小白一样,走了不少弯路,但健身就是如此,不仅仅是一件自我提升的事,还是一件需要不断探索的事。
她也会建议自己的粉丝,如果一开始没有什么运动经验,可以找一个靠谱的健身教练,会少走很多弯路。
训练时如果没有动力,小姐姐说就会上ins上看一些练的好的博主的训练视频和照片,瞬间泵感满满。
她基本每天都会训练一小时,一周2-3次练臀,中间穿插胸背肩训练。因为她觉得自己还有无限的上升空间,现在并不是她最满意的状态。
想要有所改变,那必须付出汗水,她也并不是空口说说而已。下面是她的训练日常,一起来感受下:
哑铃侧平举
绳索直立划船
器械坐姿推举
绳索面拉
跪姿引体向上
因为本身的饮食习惯就比较好,所以她在饮食上没有特别刻意的控制,想吃就吃,但有所克制,毕竟健身就是为了更好的吃嘛~
除了健身之外她还有很多爱好,机车、旅游、美食等等,只要是她觉得值得尝试的东西,就能拿出满分的勇气!
你喜欢的样子她都有,性感和清纯都拿捏的死死的。