在家里应该穿鞋吗？科学结论来了

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如果你踩到泥泞或恶心的东西，你可能会清理你的鞋子（请在你的狗拉屎后捡起来！）。但是当你回到家时，你会在门口脱鞋吗？

很多澳大利亚人没有这样做。对许多人来说，当你回到家时，鞋底拖着什么东西是你最后一个考虑的事情。

我们是环境化学家，花了十年时间研究室内环境和人们在自己家里接触到的污染物。我们在防尘计划（DustSafe）项目中对室内环境的研究还远未完成，但关于在家里是穿鞋还是脱鞋的问题，科学上更倾向于后者。

最好是把你的脏东西留在门外。

你家里有哪些污染物，它们是怎么进来的？

人们有90%的时间是在室内度过的，所以在家是否穿鞋不是一个小问题。

政策重点通常聚焦室外环境的土壤、空气质量和环境公共健康风险方面。然而，监管部门对室内空气质量问题的关注也越来越多。

家里积聚的东西可不仅包括灰尘和那些来自人和宠物脱落的毛发和皮肤的污垢。

大约三分之一的物质来自外部，要么是吹进来的，要么是被那些令人讨厌的鞋底踩进门的。

鞋子和地板上的一些微生物是耐药性的病原体，包括很难治疗的与医院相关的传染病原体（病菌）。

再加上沥青路面残留物的致癌毒素和干扰内分泌的草坪化学品，你可能会以一种新的眼光看待你鞋子上的脏东西。

比起在室内穿鞋，一个简单的替代方法是把它们放在门口。(Supplied: Dave Laino)

榜上有名的室内有害物

我们的工作涉及测量和评估人们暴露在一系列家里有害物质的情况，包括

• 耐抗生素基因（使细菌对抗生素产生抗性的基因）。

• 家庭环境中的消毒剂化学品

• 微塑料

• 在众多工业、家庭和食品包装产品中普遍使用的全氟化学品（也被称为PFAS或 “永远的化学品”，因为它们容易留在体内而不被分解）。

• 放射性元素

我们工作的一个重点是评估35个国家（包括澳大利亚）的家庭内潜在有毒金属（如砷、镉和铅）的水平。

这些污染物——最重要的是危险的神经毒素铅——是无色无味的。因此没有办法知道暴露于铅的危险是否只存在于你的土壤或水管中，或者它们是否也存在于你的客厅地板上。

科学表明，你家里的铅和自家院子里土壤中的铅之间存在着非常紧密的联系。

这种联系最可能的原因是从你的院子里吹来的泥土，或被踩在你的鞋子上以及可爱宠物毛茸茸的爪子上。

这种联系说明了确保来自室外环境的物质完全留在外面的重要性（点击这里看一些小窍门）。

在外面穿的鞋子会把各种各样的脏东西带回家里。(ABC News: Danielle Bonica)

《华尔街日报》最近的一篇文章认为，家里穿鞋子并没那么糟糕。作者指出，大肠杆菌——一种在包括人类在内的许多哺乳动物的肠道中生长的危险细菌——分布非常广泛，几乎无处不在。因此，在鞋底（正如文章所指出的，96%的鞋底）上能刷出大肠杆菌应该不足为奇。

但要清楚一点。尽管用使用大肠杆菌这一术语很科学，但简而言之，这种东西是与粪便有关的细菌。

不管是人的粪便还是宠物的粪便，如果我们暴露在高浓度下，它都有可能使我们生病。而且实话实说，它非常恶心。

如果你有一个非常简单的选择——在门口脱鞋，为什么还要穿鞋在屋里走来走去？

总的来说，脱鞋更胜一筹

那么，在家里不穿鞋有什么不利的方面吗？

除了偶尔会有脚趾头磕伤的情况，从环境健康的角度来看，在家里不穿鞋并没有太多坏处。把鞋放在入口处的垫子上，也会把潜在的有害病原体留在那里。

我们都知道预防远胜于治疗，在门口脱鞋对我们中的许多人来说是一项基本而简单的预防活动。

需要鞋子来垫脚吗？很简单，只要准备一些从不在外面穿的“室内鞋”就行了。

还有一个问题是 “无菌屋综合征”，它指的是儿童过敏率的增加。有些人认为这与过度无菌的居家环境有关。

的确，一些污垢可能是有益的，因为研究表明它有助于发展你的免疫系统并减少过敏风险。

但是有比穿着脏鞋子在屋里走来走去更好、更不恶心的方法来避免这个问题。那就是到户外去，到丛林里散步，享受美好的户外时光。

只是不要把比较脏的部分带进屋里，积累起来污染我们的家。

Mark Patrick Taylor是维多利亚州环保局的首席环境科学家，Gabriel Filippelli是印第安纳大学地球科学的校长讲席教授及环境复原力研究所的执行主任。这篇文章最初发表在《对话》（The Conversation）网站上。

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