西澳这地独居者占总人口三分之一，心理健康问题大，28%的居民超过60岁（图）

据ABC News报道：在西澳的第二大城市，有超过三分之一的房屋只有一个人居住，而该地区正在与住房负担能力和精神健康危机作斗争。

最新的人口普查显示，在西澳首府以南约170公里的港口城市Bunbury，有34%的家庭是单人家庭，轻松地超过了全国和州的平均水平。

心理学家认为，社会隔离与不良的心理和身体健康之间存在着密切的联系，社会联系对于那些独居者来说至关重要。

（图片来源：ABC News）

Margaret Clayton在Bunbury独自生活了七年，她说如果你已经习惯了与伴侣一起生活，这可能会令你感到害怕的。

她说：“你习惯了丈夫或妻子的存在，然后变得只身一人，就必须改变你的生活方式。”

为了使自己保持忙碌，Clayton积极锻炼身体和参加当地社区中心为老年人举办的许多活动。

她说：“我不能整天呆在家里看电视，浪费时间。因为我认为那是一个人变得沮丧的时候才做的事情。”

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虽然很多人都不乐意，但独自生活会对不寻求支持的人的心理健康产生不利影响。

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澳大利亚心理学会主席Tamara Cavenett说，人是社会动物，渴望联系、归属感和社区感。

她说：“独居增加了人们长期孤立和孤独的可能性，这可能会增加焦虑、抑郁和压力，对人的整体健康和心理健康福祉极为不利。”

“独居有好处，但就算你这样做，也要尽量与朋友和家人保持联系，或寻找当地社区团体，在那里促进联系。”

班伯里的心理学家Patricia Alpiste说，所有人都有一种对联系的生物性需求。

“这可能是一种压力状态，可能导致健康问题。因此，孤独的人更有可能出现健康问题。”

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Bev Buck管理Bunbury Geographe Seniors and Community Centre已经12年了，她说她注意到，独自生活的成员更多了。

她认为，单人家庭数量的增加可能是由于人们在年老时在自己家里呆的时间更长。她说：“我们正试图让人们在家里呆得更久（并远离老年护理）。”

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数据显示，28.3%的Bunbury居民年龄在60岁或以上，而西澳整体的比例仅为21.8%。

当地的老年护理战略中，有一部分的重点是“就地养老”，其目的是帮助老年人独立留在家中。

Alpiste说，她还看到该市对心理健康服务的需求在增加。

人口普查报告显示，Bunbury是西澳心理健康状况最差的地区之一，每10人中就有1人报告他们有心理健康疾病。

“最近对心理医生的需求有所增加。”

“周围大多数心理医生都有很多的预约，他们有一个等待名单。有些甚至不接受新病人。”

“对心理支持的需求肯定会增加。”

Alpiste说，虽然在Bunbury有其他心理健康支持服务，包括社会工作者和辅导员，但他们也非常忙碌。