欧美女星流行生吃蘑菇减肥 减脂不缩胸
【环球网综合报道】许多女性减肥时候都有个困扰，怎样减肥会不缩胸呢？据香港“文汇报”8月16日报道，欧美女星最近流行“蘑菇减肥餐”，据称连续14日每日吃一餐蘑菇，并且最好要生吃，就能快速减掉臀部、腰部及大腿赘肉，并且保证胸部不缩水。
不过，营养治疗师质疑，多吃蘑菇自然相对减少进食高热量食物，重量减轻并不为奇，但吃太多蘑菇会导致腹泻。
据报道，吃蘑菇减肥的原因在于它是低升糖指数食物，较一般蔬菜更饱肚、且饱肚感更长久，加上含丰富维他命B、铁、锌、高蛋白及纤维，有助保持指甲、皮肤及头发健康。凯蒂•佩里、凯莉•奥斯本等不少女星食用后都称减肥效果极佳。支持靠食物减肥的人表示，使用香菇、舞茸、灵芝等效果最好。(实习编辑：张子钰 审核：谭利娅)
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