男性禁欲有好处？错，当心这4大后果等着你！

进行性生活对于成年男女来说是正常的生理需求，但是进行性生活也要注意频率，无论是过度进行性生活还是长期没有性生活，都会对男性的身体健康产生不利的影响，不仅如此，长期没有性生活还会影响夫妻间的感情。

男性长期没有性生活有哪些坏处呢？

1、 可能会导致性功能下降

长期没有性生活的男性很容易出现性功能下降的情况，长期没有性生活的男性并不代表没有性欲，如果性欲长期受到抑制，则会导致阴茎接收大脑信号的能力下降，久而久之则会使男性的性欲下降，促使性功能受到不良的影响。

2、 精子质量下降

经大量研究发现，男性长期没有性生活，精子质量也会有所下降。长期没有性生活会使得精子没有办法释放，使输精管内的精子出现老化的情况，逐渐失去活力。久而久之，衰老的精子以及死精子的数量则会有所增加，使精子质量整体下滑，最终则可能会影响女性的受孕几率。

3、 容易引起前列腺疾病

男性长期没有性生活，会使性欲得不到有效的释放，导致盆腔长时间处于充血的状态，另外精液的主要组成部分是前列腺液，男性缺乏性生活的时候，这些前列腺炎则会积聚在前列腺当中，前列腺出现肿胀或者炎症的情况，久而久之则会增加前列腺疾病的风险，最常见的则是前列腺炎和前列腺增生。

4、 容易产生负面情绪

缺乏性生活的男性还比普通男性更容易产生负面情绪。因为在进行性生活的过程当中，体内会分泌内啡肽和催产素，这两种物质能够让人得到放松，使人的压力能够有所缓解。如果长期没有性生活，则更容易产生焦虑以及抑郁的情绪，对男性的正常生活和工作造成不良的影响。

温馨提示

虽然长期没有性生活会对男性的身体以及心理造成不良的影响，但也不能够因此过度进行性生活，因为过度进行性生活同样会对男性的身体健康造成不良的影响，比如引起早泄或者阳痿。因此男性要规律地进行性生活，一般一个星期1~2次为宜。另外在进行性生活之前要注意个人卫生，建议清洗私处，可以降低男科疾病和妇科疾病的发生几率，同时也要做好避孕工作，建议使用安全套，既可以避免意外怀孕，又可以预防性病。