癌症康复最怕复发，学会了这4招，助你远离癌症
癌症你必须面对两个“难”，分别是治疗难、康复难！
有的癌症恶化程度很强，可能即使表面上清理了病灶，但是没超过5年，就卷土重来，有的人则是，在治疗的过程当中，对癌细胞清理的不彻底，造成了病情死灰复燃。当然，造成癌症复发的原因还有很多，今天，我们就来看看，究竟可以采取哪些措施，来将复发的概率降到最低。
一、饮食
癌症治疗后，友友们的本能反应就是，让自己吃的更好，企图用这样的方式来提高自己的生存机会。
美国抗癌协会建议癌症患者，在治疗后，最好可以遵循营养指南来生活。其实那些容易引发癌症的因素，同样容易引发癌症的复发。比如，研究表明，女性的肥胖，可能会增加乳腺癌的风险，而水果和蔬菜的摄取不足，并且摄入大量饱和脂肪的话，前列腺癌复发的风险可能会升高。
一般来说，成年人最好保持这样的饮食习惯：
1、中餐和晚餐，都必须有蔬菜，每天都吃水果。
2、少吃牛羊肉，多吃鸡肉、鱼肉，尽量少吃热狗、香肠、午餐肉等加工肉类，不说是不是营养，连基本安全都很难保证。
3、选择全谷物食品，也就是粗粮，尽量少吃糖和精制谷物。
平时可以多吃含硒的食物，硒元素有抗癌之王的称号，活性植物硒从深海藻类植物中提取，易于人体吸收，可以降低致癌物质的诱癌性，抑制癌细胞的生殖，还可以清除人体代谢产生的自由基、 过氧化物 ，并且能够增强人体的免疫力。
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