染发这件“头”等大事，乳腺癌患者要注意了！

在中国，女性确诊乳腺癌的平均年龄为45 ~ 55岁。这个年龄段的大部分患者可能已经白头发了。为了不影响美观，很多患者把希望寄托在染发上。那么，问题来了，既然染发危害这么大，而且有致癌的风险，那么已经患有乳腺癌的患者是不是就不能染发了呢？

一般来说，适度染发，使用规定剂量(0.5ng/mL)以内的染发剂，不会影响健康。所以乳腺癌患者原则上可以染发。但如果患者对染发剂过敏，有头皮损伤，身体过于虚弱，处于化疗期，则应尽量避免染发。

化疗后，机体免疫力下降，接受外界刺激的能力也较弱。此时，染发剂中的有毒有害物质更容易被人体吸收，而染发剂中的化学物质一旦通过皮肤进入体内，则不利于患者的康复，甚至可能诱发新的恶性肿瘤，或增加癌症复发转移的机会。

对于身体状况允许染发的乳腺癌患者来说，染发时有两点需要谨记:

减少染发的次数

“染发只有0和无数次”。一旦突破了心理防线，实现了发色自由，很多人就会依赖色彩带来的美。偶尔染发是可以的。经常染发很难保证身体健康。建议尽量减少染发频率，3个月内最好不要重复染发。头发一年最多染一两次，间隔至少3个月。

尽量选择半永久染发剂

一个有趣的发现是，使用半永久染料或临时染料的女性患乳腺癌的风险几乎没有增加。所以为了自己的健康，建议尽量使用半永久性染发剂和临时性染发剂，也就是染发后一两天就可以脱色的染发剂，少用两个星期以上才可以脱色的永久性染发剂。

除了以上两个注意事项，为了把染发的危害降到最低，建议朋友们在染发前后做好以下四个小细节，染发会更安全。

1.染发前做局部皮肤过敏测试。

不管是用化学染发剂还是植物染发剂，染发前最好做个过敏测试。比如在耳后或手臂内侧涂抹少量染发剂，等24小时后看是否有过敏反应再使用。

2.染发前不要洗头。

染发前两天不要洗头，因为洗头皮危害更大。头皮日常分泌的油脂可以在染发时保护头皮，隔离头皮与化学染料，减少对身体的伤害。要洗的话，别挠头皮和洗太久。

3.染发时做好防护。

尽可能避免染发剂接触头皮和面部皮肤，在发际线和耳后涂抹乳液，或佩戴专用耳罩进行保护。如果皮肤不慎沾上染发剂，立即用凡士林或面霜擦拭。

4.染发后多清洗

染发后要用流水反复冲洗，最好是多洗几次，这样才能将染发剂清洗干净，不会残留在头皮或头发上。洗头时，注意不要用手指挠头皮，以免化学物质进入体内。