一位妈妈泪述：初中儿子“突然”抑郁，看到结果后，全家后悔痛哭

抑郁症这个词，我曾经觉得离自己很遥远。

偶尔在网络上看到有关青少年抑郁的报道，只是心里嘀咕一下：

现在生活条件这么好，要啥有啥。

这些孩子，有什么可不开心的呢？

直到有一天，我的儿子也因为长期厌学，在我的催促逼迫下，最终发展成了抑郁症。

我亲身见证了一个少年是怎样陷入情绪的泥沼，又是怎样挣扎求生。

今天，我把这段痛苦的经历分享出来，看看能否帮助到跟我一样陷入同样困境的家庭。

以及作为父母，又有哪些可以引以为戒。

01

都说女儿是妈妈的小棉袄，可我儿子从懂事开始，就是个贴心的小暖男。

不同于一般男孩的调皮捣蛋，儿子天生性格温和、宽厚，从小就愿意为别人着想。

偶尔有顶嘴，不好好写作业的时候，只要我一发脾气，或者表现出失望，儿子就会赶快服从，乖乖改正。

我的性格比较强势，喜欢掌控一切，在家中也习惯说一不二，可偏偏生出了个性情温顺的儿子。

亲朋好友都说我命好，养了一个“天使宝宝”。

我也很满足于儿子的表现。整个小学六年，我几乎都没为他的学习操过什么心。

每天放学后都会认真学习，复习，写作业，学习成绩也一直保持优异。

我原以为，儿子就会这样保持品学兼优，让我一直骄傲下去。

可没想到，上了重点初中，一切渐渐发生了变化。

02

初一上学期开始，他渐渐变得压力重重，脸上也少了笑容。

高手如云的竞争环境，繁重的学业压力，新的学年，让儿子感觉难以应付。

他常常对我说一些消极的话：

妈妈，我们学校的同学都太强了，有的已经把初二的内容都自学完了，我觉得自己一定考不过他们。 每天光是把作业搞完，都要十点多了，注意力都不集中了，老师还额外布置任务！

我不希望儿子限定自己的潜力，也不喜欢听这些悲观负面的情绪。

每当儿子跟我诉说，渴望我的安慰时，我总会不高兴地打断他：

大家都是一个脑袋，两个眼睛，为什么别人就能比你强？ 别给自己提前找借口，考不好，不如别人，只能说明你努力的还不够。

逐渐的，儿子也不提这些话了。

期中考试成绩出来，儿子排名班级40多，跟小学比，可以说是一落千丈。

我惊讶，失望，难以置信，种种复杂的情绪混合在一起，忍不住指责起儿子：既然早知道竞争激烈，为什么还不好好努力，怎么能考得这么差？！

儿子低落地说，自己已经没有正常的学习能力了。

越想考好，就越学不进去；越努力，状态越差，感觉自己已经抑郁了。

我让他“少作”，自己多用心、多努力，考出好成绩才是最要紧的，别想那些没意义的东西。

“都什么时候了，考试一个接一个的，你不把心思花在学习上，整天想这些有的没的！以后每天我陪着你学，不信你学不好！”

我开始加大催促、说教的力度，想方设法地给儿子灌输好好学习的意义。

几乎每天，我就像个不停转的闹钟，催着、逼着儿子学习，每天都会批评他不把心思花在学习上，逼他尽快恢复到以前的成绩。

可接下来，儿子的表现，才让我不得不正视自己的行为。

03

一天晚上，我突然听到儿子房间传来不同寻常的响动。

我推门进去一看，儿子正歇斯底里地喊出一些没有意义的音节。

他满脸是泪，眼神绝望，使劲敲打床板。

这一幕把我吓住了，一夜无眠之后，我第二天就带着儿子去了医院。

最终确诊：焦虑+抑郁。

医生开了一些抗抑郁的药物，叮嘱我不要给孩子施加压力，以免病情加重。

这个突然而来的诊断，瞬间把我搞懵了，也让我一下惊醒了过来。

新闻上有关青少年孩子抑郁的报道让我很清楚，抑郁症患者伤害自己、走向绝路，往往就在一念之间。

孩子病了，一定有原因，肯定有什么地方我做错了，可我到底该怎么拯救孩子？我决定寻求专业的帮助，拯救儿子。

在搜索相同遭遇的过程中，我了解并加入了“拯救青春期叛逆、厌学、抑郁孩子”父母成长训练营，在老师抽丝剥茧地分析和指导下，我终于弄清了儿子从懂事、体贴，到厌学、抑郁的真正原因。

身为重点初中重点班的优秀生，儿子一直身处学业中，压力大的环境中。

然而，连续出现的考试失利，加重了儿子的精神压力，让他产生了自我怀疑的心理。

由于荷尔蒙的影响，青春期孩子的情绪起伏比较大。

在学习压力和考试失利的夹击下，孩子积累了很多负面情绪。

可他在向我倾诉时，我不仅没有觉察到他内心的压抑和无助，反而用大道理来说教，用各种方式催逼，一味要求他努力。

当学习成了家长唯一的关注点，亲子之间的交流就像鸡同鸭讲。 孩子感受不到父母对自己的爱，只是被父母的种种要求所裹挟。

看似妥协了，其实内心充满了委屈和绝望。

他做不到，但懂事听话的性格又让他觉得一切都是自己的错，于是越来越愧疚。

长此以往，终于得了抑郁症。

其实，现在回过头想想，在儿子在确诊之前，已经表现出抑郁症状了。

但却并没有引起我的重视，我压根就没往那方面想。

毕竟，一路走来都是听话、懂事，谁能想到这样的孩子会得抑郁症呢！

现在，我该怎么做，才能扭转这一切呢？

老师告诉我，出现问题的深层原因，是孩子在求助，父母却在提要求。

那么，反其道而行之，面对青春期的孩子，父母要先从要求自己、改变自己开始，打造一个温暖有爱的家庭，进而影响、带动孩子一起调整，重回正轨。

04

1、改变沟通模式 ，提升对孩子的容忍度

学会尊重而理性的沟通，是应对青春期孩子的关键步骤。

青春期的孩子，自主意识爆棚，又高度敏感、爱面子。

所以，家长在沟通时，应该摒弃习惯性的唠叨、说教和指责。

这是青春期孩子内心最抗拒的事情。

如果依然把他们当作孩子，训斥不停，甚至咄咄逼人地贬低孩子，逼着他们承认错误，这无异于给孩子内心一万点暴击。

控制情绪，说话点到为止。

我想起自己日常跟儿子的对话模式。

他倾诉，我听不惯，开始说教、指责；他辩解，我更来气，加大训斥力度。

久而久之，儿子不仅对我关闭了心门，也对寻求支持和鼓励感到绝望。

这样的孩子，根本没有表达内心情绪的机会，怎么能保持心理健康，积极向上呢？

2、理解孩子，成为他坚定的支持者

在不断反思的过程中，我想起了一件事。

那是为数不多的，我和儿子因为学习发生的激烈冲突。

在我的步步紧逼和严厉指责下，他愤怒地撕毁了试卷，心理防线彻底崩溃。

虽然之后，冷静下来的儿子很快向我道了歉，我也“坦然”地接受了他的道歉。

在我眼里，盯着儿子写作业，张口就来训他几句，是“理所应当”。

因为我是“为了他好”。

但我看不到，那个时刻，儿子内心的自卑和委屈。

青春期孩子的压力是多方面的，可我们往往会忽视掉，那些学习和成绩之外的因素。

因此，身为父母，我们应该放下居高临下的抚养者和付出者的心态。

要能看到孩子内心的涌动，成为他们坚定的支持者。

就这样，我在不断学习中，反思着自己的教育方式，也在潜移默化中，改变自己对儿子的影响。

而儿子的变化让我发现，其实青春期的孩子，要的并不多。

只要自己的情感能被尊重，自己的想法能被聆听，他们就满足了！

被无条件的接纳与肯定，是青春期孩子最在乎的事情。

我开始试着倾听儿子的心声，表达对他的欣赏和喜爱。

在一次次的深入沟通中，我听到了儿子的真实心声，也看到了他懂事、服从背后，承受的痛苦。

儿子说，从小他希望自己能让父母满意，所以一直很努力，活成父母喜欢的样子。

但新的环境、巨大的压力，让他逐渐力不从心。

“那是一种折磨，每天早上起来的时候就想，如果不提升成绩，就会辜负爸爸妈妈的期望，但状态差，心理压力大，就学不进去，成绩一塌糊涂。”

他试图强迫自己振作起来，但却让自己更加抑郁。

所以，每个夜晚对她来说都非常难熬，毕竟一觉醒来，就要去面对他无法解决的局面。

直到那天晚上，我才发现他崩溃的那一幕。

就这样，我跟儿子重建了真诚、融洽的亲子关系，我不断学习、成长、改进，儿子也一天天好转起来。

心得到了救赎，情感得到了理解，儿子又逐渐恢复了学习动力，投入到认真、积极的学习状态中。

但与之前不同的是，这一次，他不是在我的催逼下勉强自己去努力，而是在被理解、被尊重后，发自内心地进取。

在这个过程中，训练营的老师用他深厚的心理学功底、亲子教育知识，给了我量身定制般的指导。

而我也在学习和成长的过程中，深刻意识到，父母懂点心理学和教育学，很有可能改变孩子的一生。

以前，全部精神都集中在孩子的学习上。认为孩子爱学习、成绩好，才可能有好的未来，忽视了孩子的心理健康和亲子沟通的重要性。

现在，走过这段黑暗的经历，我却发现还有太多太多和我一样的家长，正在为孩子的叛逆、厌学、甚至是抑郁问题而焦虑着急，却根本不知道该怎么办。

所以，我也推荐你，和我一样参加“拯救青春期叛逆、厌学、抑郁的孩子——父母成长训练营”，这里有拿来就能用的教育方法和技巧，还有专业的老师具体指导，帮助你更加科学有效地引导孩子重回正轨。

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最后，请大家关注我，我将持续分享青春期孩子的教育故事和干货知识~