网友:我天天饿着肚子健身,现在身材比阿诺身材还好。
有一位网友分享:
在某健身群里看到,
说健身喝蛋白粉是最大的智商税。
能长期割韭菜的
就是蛋白粉和肌酸……
能让你长肉的
唯一途径就是训练和睡眠,
你甚至不用考虑饮食。
有网友看完就回复说:
是真的,
我天天饿着肚子健身,
现在身材比阿诺还好……
对于这样的思路,健身的小伙伴们,你们怎么看?
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