最快最好的减肥法叫“刷脂”, 职业运动员、专业人士都在用!
谁也不想在春夏满大街女孩子露小鸟腿,老铁们露肌肉臂的时候,只有自己:衣服都藏不住小肚子、拜拜肉、小肥腿……
无论是想要马甲线的妹子,还是粗手臂的老铁,刷体脂都是好身材的第一步。
因为脂肪太厚,你的马甲线/腹肌已经被你的脂肪掩盖了,所以现在看到的是一堆脂肪。
健身房撸铁男那么多,身材好的没几个,你以为他们是没有肌肉,撸铁白撸了?只是肌肉长了你也看不见罢了。
如果想让腹肌重见阳光,就得把肌肉上面盖的一层脂肪给刷掉。
不同的体脂状态下,肌肉就会呈现不同的状态,想要一个理想的身材,脂肪就是拦路虎。
说专业,职业运动员够不够专业。毕竟不只是健身爱好者,很多运动员在平台期或备赛期,都会用一些刷脂产品来让肌肉线条更加清晰分明。
然而很多人还把减脂的印象停留在有氧上,这也解释了为什么健身房里的跑步机上永远有人。
有氧确实稳,但效果有限,也需要一点时间,更多的达人在刷脂期都会用左旋辅助,让自己在运动中可以燃烧更多脂肪,更快瘦下来。
“练前没吃左旋,感觉亏了一个亿”
很多品牌的减脂补剂中都可以看到左旋肉碱,它到底是怎么帮助减肥的?
作为脂肪代谢中一种必需的辅酶,左旋肉碱天然存在人体中,它主要负责从细胞液运输脂肪酸到线粒体,进行氧化产生能量。
左旋就像勤勤恳恳的搬运工,能够帮助把更多的脂肪搬进线粒体里,对脂肪供能起促进作用。
如果你:
1、单位运动量大,热量消耗多
2、有减脂需求,想要尽可能多的减少脂肪
3、有减脂需求,运动不规律,习惯做有氧
那你减脂时的好助手就是左旋了!性价比比食补更高,让运动中的脂肪燃烧事半功倍。
左旋肉碱一直都是健身达人的必备补剂,
今天就带你全面了解,
让你的减脂效率大大提高,
不运动也可以使用,
不少小伙伴都说已经躺瘦!
1
左旋肉碱是什么
左旋肉碱,L-carnitine,又叫L-肉碱,中文译做卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。红色肉类是左旋肉碱的主要来源,也就是说左旋肉碱是从肉中分离出来的氨基酸衍生物,所以叫“肉”碱。
2
左旋肉碱的作用
1、帮助脂肪燃烧
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。
脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃烧脂肪,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍。因此左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化!
2、增强耐力,提高运动能力
左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能,因此在运动过程中可以促进身体内的脂肪燃烧来提供能量。
同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用,可以改变线粒体内呼吸酶的活性,从而可以提高身体有氧氧化功能的能力。
3、促进疲劳恢复
运动时乳酸产生过多会增加血液和组织液的酸性,降低ATP的生成,导致疲劳产生。补充左旋肉碱可以促进细胞内丙酮酸脱氨酶的活性,从而促进葡萄糖的氧化利用,有利于延缓运动时的疲劳发生。
简单来说,在运动时会先消耗体内的肝糖功能,当肝糖不够时就会开始消耗脂肪供能,此时,如果体内肉碱不够,脂肪酸的消耗跟不上,就会导致肝糖或葡萄糖无氧代谢,堆积乳酸导致疲劳产生。
3
诺特兰德左旋10万
减脂这个事,还是得看专业的。
关于这方面也有很多专门做健身补剂的牌子,研发专供专业健身人士的减脂产品。注意,跟市面上的很多所谓减X药,完全不是一个东西,要安全科学得多。
作为健身老炮,强烈推荐“左旋100000”,诺特兰德的旗舰燃脂补剂,总共十万个左旋单位,效率非常高!
NUTREND(诺特兰德)这个品牌相信大家都很熟悉了,在欧洲市场畅销了10年,在2016年进入中国,9月产品亮相上海FIBO大会,中文名为诺特兰德,黄金之夜得到众多专业级选手的认可。
这款神器,因为它惊人的效果,在欧洲很多明星歌手都纷纷入手了。
它一路从欧洲火到中国,是许多健身达人的心头好,Instagram上好多达人都在晒图打卡,疯狂种草。
现在左旋100000分装全上线,携带更方便,再也不用拿一大瓶!
苦苦减脂却效率不高的小伙伴,
非常建议使用这款左旋,
诺特兰德爆款左旋肉碱!
自家的店,全正带防伪!
之前卖399元,
今天秒低价只要99元起!
还送1:1小黄瓶!
下次优惠不知道什么时候,
数量不多限购两瓶,赶紧囤货吧!
帮你极速减脂,秀出腹肌马甲线!
要刷脂、要肌酸、要蛋白粉、要左旋,
长按下图关注“健身良品”,
专注运动营养,
让训练更高效!