专业健身教练
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chris454972你好，我叫Chris . 本人對健身和運動充滿了熱情，非常願意把自己的經驗與其他人進行分享
我個人認爲健身對於個人的内在和外在的改變及其重要。我看到周圍好多朋友通過健身減輕了焦慮
身體變的更强壯，情緒更加穩定，生活和工作都更加有效率
如果您與我訓練，我會督促您，激勵您，發掘您的潛力。無論您的健身目標是哪一個，我都會竭盡全力 通過安全有效的技術動作幫助您達到您的目標
訓練的内容主要包括 功能性訓練，力量訓練，增肌和減脂，耐力训练。核心訓練，和柔韌性訓練
第一節課您會 進行一個全方面的體能評估測試，會涉及 生理指標的測量，心肺和力量的測試等
训练场地主要是在 Anytime Fitness
www.anytimefitness.com.au
需要您先加入 Anytime Fitness 成为会员。
我也可以到您指定的场地 进行训练
收费标准：
一节课65分钟 50元
预付10节课的费用，可以多免费训练一次。也就是11次
现金或转帐 都可
如果您有興趣可以通過微信 聯係我
微信號：chris454972
电话：0412567666
电邮：smashfithut @gmail.com
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