当妈不易！新手妈妈Ella手部肌腱受伤 贴大块胶布（图）

Ella晒出“妈妈手”

据台湾媒体报道，艺人Ella(陈嘉桦)4月生下宝贝儿子劲宝，升格成一家三口，不时在脸书分享坐月子、和孩子互动等家庭生活的照片及趣事，12日深夜又突然晒出一张照片，透露自己有“妈妈手”，不禁让人感叹母亲真的很伟大，把孩子视为最甜蜜的负荷。

照片中，Ella的左手腕紧贴着贴布，让网友看到相当心疼，她说道：“传说中的妈妈手啊，但每一个自己的宝贝就是让人爱不释手啊，认同请按赞。”认为当妈妈就是要有妈妈手，忍不住感叹妈妈照顾孩子的伟大辛劳，不忘想和粉丝互动，直问“除了妈妈手之外还有什么大家来分享”，就算身体因为顾儿子而不适，乐观开朗的她仍然乐在其中。

对此，网友开玩笑留言“妈妈奶”、“妈妈黑眼圈”、“妈妈腰”，即使如此，许多妈妈粉仍是觉得为了小孩一切都值得，但也不忘提醒Ella要适度休息，不要太操劳，如果担心药布会影响到孩子，可以穿戴辅具改善或是针灸。

事实上，妈妈手泛指因为拇指肌腱受伤的患者，最常发生在大拇指和手腕交界处的腱鞘，由于日常生活中会频繁的使用造成发炎，手腕和大拇指相接处，以及手部相关部位都会疼痛，没办法正常抓握物品。除此之外，和怀孕后期时所分泌的鬆弛素也有关，因为怀孕后期到生产前，母体为了让生产更加顺利，身体会分泌出鬆弛素，让全身韧带放鬆，所以平常可能做同样份量的工作不会怎么样，但此时韧带较为鬆弛，就容易伤到肌肉及腱鞘。当然还有其它状况也会导致如此病症，尤其以运动伤害最常见。

许多新手妈妈容易手忙脚乱，常用不正确的姿势使力，或为了求快以手指施力，就会很容易有妈妈手，像是没有弯腰提东西，就直接用手指力量拿，就会很容易受伤，所以要留意姿势，放慢动作，适时利用手腕和手臂的力气，减少使用拇指的次数。