体重没变,整个人居然瘦下那么大一圈!这大概也是健身的魅力之一吧
话说,
冬天刚刚过,就又到了妹纸们开始扎堆减肥的季节。
毕竟...三月不减肥,四月徒伤悲...=。=
而减肥期间的妹纸们,最为敏感的,
大概就是体重秤上的数字...
不过,常有妹子会发现,
体重明明不过百,自己却看起来还是圆乎乎...
然而....
同样又有另一群人,
明明体重没变化,身型却瘦了一大圈。
最近,Boredpanda上就搜集了一波女孩们健身前后的对比照,
这些小姐姐们体重非但没减轻,有些甚至还增重了,
但她们的身材居然都明显变得更苗条......
不信?就先来看看吧~
“人们常问我,自从你开始健身你减掉了多少斤?
额......事实上我一斤都没减下来,我只是瘦了啊!!”
“体重只是个数字。”
“105-115磅,腰更细,肉肉也更紧实了。”
“性感,与体重无关喔!”
“这组图献给那些‘节日肥’的胖友们,赶紧开始塑形吧!”
“体重只是个数字,随着年龄的增长,健康的身材会变得越来越重要。”
“相同的体重,但身材大变样。”
“当你的身材能够有如此大的改变,谁还会在意体重变不变?”
“比例最重要!!!!”
“同样的重量,与不同的身材。”
“把肉肉变紧实才是减肥的关键!”
“半年多的身材改变,腰部的赘肉都没啦!”
“我一直想让自己更苗条,增重了2磅,整个人却还瘦了一圈。”
“两年前后的对比,体重没有变。”
“52公斤,没变。”
“体重量表往往并没有区分肌肉、脂肪、器官和水分。因此体重才不是衡量健康与身材的唯一标准喔。”
“体重和比例,当然还是比例重要啦。”
“175磅没有变,但我身体的围度一天天在变。所以减重并不等于减肥啦!”
“一年前后的对比,其实只要三个月,你也能做到!”
“增重了1磅,你们看得出来吗?”
“体重虽然没变,但也是一次漂亮的转型!”
“体重没变的我原以为自己减肥失败了,但后来我发现,自己的身材已经发生了很大的改变!”
“一样的体重,确是不一样的小肚腩~”
别再盯着体重秤上的数字啦!减重不代表减肥的成功,拥有健康的形体才会更自信。”
嗯.....你发现了吗?
这些小姐姐们的体重都没变,
变的,是她们的体脂率和身材比例。
同等重量的肌肉,体积要比脂肪小得多。
通过健身,他们减掉了脂肪,
有增长了肌肉。
虽然体重没变,
但是简直像变了一个人,
这大概也是健身的魅力之一吧~~~