为什么全世界只有中国和朝鲜人民穿秋裤？（组图）

“十一”长假之后，长江以北地区的气温呈“断崖式”下降，多地最高气温降幅超过10℃。一夜之间，大家纷纷从短袖裙子换上了长衣长裤，秋裤也从衣柜里“重出江湖”。

但是，也有人拒绝了秋裤的“好友申请”，听信网络谣传的“秋裤阴谋论”，表示“穿秋裤会弱化抗寒基因”，“挨冻还可以减肥”。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，澄清那些有关秋裤的谣言，告诉你秋裤到底应该怎么穿。

受访专家

中国老年病学会委员 于俊敏

东南大学附属中大医院皮肤科专家 董正邦

打破秋裤的那些谣言

每到秋冬季节，“秋裤阴谋论”就开始在朋友圈、微博蔓延，言论称秋裤其实是前苏联的一个阴谋，主要目的是为了让中国人失去耐寒能力、全世界只有中国人和朝鲜人穿秋裤……

还有一些言论说不穿秋裤、挨冻不仅可以避免体型臃肿，还能减肥。

一时之间，“不要穿秋裤”“秋裤有害健康”等谣言甚嚣尘上。但其实，秋裤真的没有这么大的“力量”。

只有中国和朝鲜人民穿秋裤？

现代秋裤的前身是贴身的长内衣裤，起源于北美大陆，最早取得秋裤设计专利的是加拿大的Frank Stanfield，这之后秋裤的制作技艺和材料几经改良。

今天的这种略带紧身、以保暖为目的的秋衣秋裤在英语里一般合称为Long underwear或者long johns。这种样式的秋裤大概最早在17世纪在英国出现，到18世纪的时候成为当时流行的睡衣，后来也成为了保暖用内衣。

而只需在引擎中搜索一下”Long underwear“这个词，就可以看到大量穿秋裤的外国人照片。

穿秋裤会弱化腿部的抗寒基因？

所谓“抗寒基因”，是芝加哥大学和剑桥大学的遗传学家分别在西伯利亚土著身上发现的一组基因，这些基因不需要经过肌肉运动或大脑调节干预，就能帮助人体把储存的脂肪直接转化为热量。

其实，每个人的身上都有同样的一整套基因，只是西伯利亚人的“抗寒基因”积极性更高。

我们每个人出生的时候，只携带了一套“遗传密码”，几乎在所有的体细胞中，这套基因都没有显著差异，当然不存在仅仅腿部的“抗寒基因”被弱化的情况。

不穿秋裤、挨冻能减肥？

当我们的身体处于比较寒冷的“应激状态”时，会不自觉地打（寒）颤、发抖。打颤最多可以将新陈代谢率，提高五倍，也确实产生了额外的热量消耗。

但是，打颤耗能是很有限的。如果真的冷到一直打颤，身体会很不舒服，坚持不了太久，因此相应增加的能量消耗也是非常有限的。

除此之外，挨冻之后容易吃得更多。人一觉得身体冷，就会本能地想要多吃东西，来提供能量产热。所以说，靠挨冻发抖，并不能减肥。

秋裤应该什么时候穿

作为人体重要的负重关节，膝关节非常怕冷。如果在寒冷的天气里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等病症。所以秋裤的作用至关重要。

那么如何判断自己是否该穿秋裤了呢？可以从三方面考虑。

1

时间上：

进入晚秋之后，尤其是寒露（今年是十月八号）以后，气温明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，此时应增添秋衣秋裤。

2

气温上：

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增加厚度。

3

自我感受上：

如果从户外回来后体温迟迟恢复不到正常温度，仍觉得双腿冰凉就该穿。

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉。这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且最好每天睡前用热水泡脚15分钟。

秋裤挑选指南

市场上的秋裤材质多种多样，常让人挑花了眼。而作为贴身的衣物，秋裤如果挑选不当，除了贴在皮肤上不舒适以外，也可能会引发红疹之类的皮肤病。

如何挑选一条保暖又舒适亲肤的秋裤呢？

总体来说，要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。

纯棉秋裤：透气性好

纯棉秋裤透气性较好，是消费者的首选。临床上很少诊治到因穿了纯棉秋裤而导致皮肤出现问题的患者。

羊绒秋裤：容易过敏的人最好别穿

含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。

涤纶秋裤：静电专业户

秋冬季节湿度较小，穿这种秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声。在穿涤纶秋裤前，最好先涂些润肤霜。

另外，涤纶材质可能会刺激皮肤，尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不要穿这种面料。

紧身秋裤：血液不流通

很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材。

但这样的秋裤紧紧包裹在身上，导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷。严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。

而且，过于紧身的秋裤可能增加局部温度，患妇科感染病的风险增大，建议女性选择秋裤仍以宽松、有弹性为主。