【美女】李成敏身材太火辣，肉都长在该长的地方，难怪肖央看到她眼睛都直了！

哈喽

大家好我是你们的小鬼囚妹儿

这几年肖央不得不说是转型的很成功

有他参演的作品都很卖座可谓眼光毒辣

不知道大家还记不记得他之前演过一个电影叫《情圣》

没错

就是那个被所有人评为“最不能和老婆一起看的电影TOP1”他用一个不惑之年的男人的故事

戳痛了每一个人的真实痛点但如果你看过这部电影

那你一定还对我今天要介绍的这位姑娘影响深刻也是

谁会忘了那个红裙飘飘媚眼如丝的女子呢

那个在地库中跳舞的红衣女郎

就是李成敏

她饰演的YOYO风情万种清纯妩媚迷得肖央这个有妇之夫神魂颠倒

甚至有不少网友大胆表示：道理讲归讲电影里的李成敏实在也是性感漂亮得过头了碰见这样迎面扑来的惊涛骇浪有几个男人不会翻船？

咳咳看来这些兄弟们晚上是不打算回家了让你看看什么叫真正的惊涛骇浪排山倒海

当时就李成敏跳舞的那个片段还上了热搜俘虏了无数少男的心

今天就让囚妹儿来带你们

好好认识一下这个传说中的

”韩国第一美人“

李成敏来自韩国

身高168cm，体重48公斤出生于瑞士英国籍亚裔女演员毕业于美国加州州立埃尔卡密诺城市学院

（李成敏与父亲合影）

这些都没什么真正让囚妹儿震惊的是站着一张少女脸初恋身材的李成敏

居然已经34岁了

这颜值演个高中生什么的完全没有违和感啊

原来真的有这种仙女啊

不过你们知道的

如果仅仅是人长得美是过不了囚妹儿这关的能让囚妹儿看得上眼的女人

那就是身材一定要好

好了

看完这个身材

我宣布她成功赢得了我的心

因为完美的身材才进入了模特和广告领域

在韩国网络评选中更是得到了第一名的成绩

老天爷真的好不公平啊为什么有的人就是大脸短身有的人却是九头身啊啊？

我可不是在说我自己啊是帮我一个朋友说的

算了化悲愤为减肥动力

还是来看看李成敏平时是如何保持身材的吧

要不说三分天注定

七分靠打拼

就是身材比例这样优越的她也需要严格管理自己的身材

因为工作的原因健身房对她来说几乎就是公司一般的存在

每天都要去按时打卡完成任务才能”下班“

别看妹子身材瘦胳膊细

人家撸起铁来可是毫不含糊

绳索下拉夹胸：锻炼胸肌

向后拉伸：锻炼腿部、臀部。

宽握背阔肌下拉：锻炼背阔肌、上背、中背。

你以为这就完了？NONONO

这才只是个开始她的任务量远远不止这些交替屈膝转体负重俄罗斯转体

侧卧提臀

开合跳

简易波比跳 

简易半蹲

负重深蹲

箭步蹲

训练量确实很重啊囚妹儿看着都累了也正是这些训练让李成敏的身材虽然纤瘦

但却不失力量感

凹凸有致性感迷人

除了撸铁

李成敏还特别喜欢游泳y样的女生走到海边简直福利一般的存在啊画面美得像画报一样

即使去别的地方工作拍封面她也会利用所有间隙来完成自己的运动计划没有器械就做一些有氧拉伸

来作为调节

既然在运动方面都已经下了这么多心血了

当然不能败在饮食上

金枪鱼沙拉+蓝莓酸奶奶昔

忽然觉得

看来不论是谁想光鲜地站在别人面前

都不容易啊

不过好在汗水是最不会背叛你的2009年到2019年李成敏的身材都没有变化过甚至还有逆生长的趋势

一份汗水一分收获

即使是天生也要经过不停的训练打磨

才能成为万众仰慕的女神

看看女神看看你

手中的鸡腿是不是忽然就不香了

所以别再去求什么减肥秘籍了

只有运动能减肥的道理

你不是早就知道吗只有有时候懒得去动罢了