维州卫生官发布最新建议！食物要够两周，处方药备足60天量！不要用手指按电梯！（组图）

据《先驱太阳报》报道，维州首席卫生官Brett Sutton发布了在这个阶段的建议。

（图片来源：网络）

建议如下：

从周一开始，澳洲人被要求不要举行500人以上的非必要群众集会。

我们看到其他一些国家出现了新冠病例急剧上升的情况，如果要减缓这种情况，这是一个重要的步骤。

但我们也同时看到其他国家能够阻止患者数量的快速增长。

基于当地和国际上的最佳建议，澳洲要采取行动，这是保护人们免受这种病毒带来风险的最佳方式。

将会有更多的新冠肺炎确诊病例。

但通过采取这些措施，我们可以帮助防止感染人数激增，减轻卫生系统的压力，确保每个人都能获得他们需要的护理。

我们知道，在像体育赛事、音乐会和音乐节这样的大规模集会中，令新冠病毒的传播变得更有可能，使更多的人面临感染的风险。

这一行动旨在避免对社区造成伤害，特别是对那些更容易感染这种病毒的老年人和慢性病患者。

目前，如果你身体健康，没有任何症状，如果必要的话，你可以继续赶火车，去上班，送你的孩子去学校，去你当地的商店。

如果你不舒服，你应该呆在家。

我们也要求维州人考虑为他们自己、他们的宠物以及他们可能照顾的其他人购买少量额外的食物和其他必需品。

这并不意味着囤积，而是进行明智地购物计划。

考虑一下你想在食品柜里存一些什么额外的东西，然后相应地去购物，比如像干果和坚果这样的不易腐烂的食物，罐头食品和蔬菜、豆类、咖啡、谷类和意大利面。

（图片来源：网络）

你不需要买太多，只需要两周的食物供应和60天的处方药。

企业也需要考虑他们应该做什么，在工作场所和为员工做什么，无论他们在哪里。

雇主现在可以采取措施来培养他们的劳动力，如果有选择的话，在家工作更好。

错开工作时间以避免公共交通拥堵是另一个重要的选择。

当然，随着疾病的蔓延，企业需要为人们的外出、重返工作岗位以及员工的卫生措施做好准备。

这些都是每个人现在应该在家与家人、朋友和同事进行讨论的问题。你应该特别和年长的朋友和家人交谈，支持他们计划保持安全。

目前，我们建议:

如果你生病了，呆在家里。如果你认为你需要医疗护理，先打电话给你的GP或热线，他们会告诉你该怎么做。

养成良好的手部卫生习惯，定期洗手，这确实有效。用手肘咳嗽来表达良好的咳嗽礼仪。

（图片来源：网络）

其他措施应该包括不要触摸你的脸，用你的指关节、钢笔或身份证来按电梯按钮，而不是用你的手指。

我们已经说过，戴口罩不是最好的预防措施。如果你身体不舒服，需要外出活动，它们会起作用，但是如果你身体健康却戴口罩，并不能很好地利用这种高需求资源。

请继续锻炼，吃健康的食物，喝水和获得充足的睡眠。

毫无疑问，澳洲的新冠肺炎疫情将给每个部门和每个社区提出挑战。

但如果我们听从健康建议并采取行动，就能帮助保护我们最脆弱的群体，包括维州老年人和那些患有心脏病和肺病等慢性病的人。

最好的公共健康建议告诉我们，新冠肺炎将会持续一段时间。

但是通过准备和保护自己和他人，我们能够并且将会一起度过难关。

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（Vanessa）