墨尔本今天38度+、紫外线爆表！澳洲人都晒出病来了，一年2093人死亡
注意防范
今天维州连续第5天维持本地0新增，海外入境也仅新增一例，可以说让大家暂时松了一口气。
但今天一早，大家也感受到了另一种“威胁”，那就是，一打开窗就感受到的一股扑面而来的热气。
是的，墨尔本今天的气温将会高达38℃。
根据Herald Sun的报道：
今天的墨尔本将会迎来近1年来最热的一天。
维州气象局预报员Domenic Panuccio表示：
今天墨尔本将会迎来自去年1月31日以来最热的一天，当时墨尔本的气温达到了42.9度。
其实这一轮的高温是从上个周末就已经开始了。
而今天，这股热浪也达到了最高潮。
虽然今天是星期一，但是在高温的加持下，估计墨尔本的各大海滩又要上演下饺子的一幕了...
许久不见的高温天气也提醒了大家一个事实，那就是现在澳洲正处于盛夏。
而要说澳洲的夏天什么最可怕，那一定要数毒辣的太阳了。
尤其是堪称爆裂的紫外线水平，可能未必能杀死新冠病毒，但是对于皮肤的杀伤性绝对是杠杠的。
根据ABC的报道：
有统计数据显示，因为澳洲夏天的阳光过于明媚，一个周末就有21%的澳洲人的皮肤被晒伤。
大家不要小看了这种伤害，因为它还会给澳洲人带来一个更加致命的威胁，那就是：皮肤癌。
皮肤癌可谓是掠夺澳洲人健康的大杀器。
根据统计澳洲统计局的数据显示：
在目前澳洲所有的癌症患者中：
皮肤癌患者的占比高达30.8%，排名第一。
换言之皮肤癌是澳洲最为高发的癌症。
调查发现，虽然每3个澳洲人中就有2人在一生中的某个阶段，会被确诊罹患某种形式的皮肤癌，但并非所有澳洲人每年都会进行皮肤癌筛查。
皮肤癌主要可分为两种，分别是黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌。
其中黑色素瘤虽然发病数较少，却远比非黑色素瘤型皮肤癌来得更加致命。
2016年，澳洲就有超过1.4万人被诊断罹患黑色素瘤型皮肤癌。
澳洲未对非黑色素瘤型皮肤癌的发病数量做统计，但是根据Medicare的数据显示：
2014年全澳医疗系统共计进行了超过95万次的非黑色素瘤型皮肤癌治疗项目。
死亡率方面，2019年澳洲皮肤癌死亡人数达到了2093人，这个数据超过了澳洲每年因为交通事故所导致的死亡人数。
而导致皮肤癌的最主要原因就是伴随太阳光而来的紫外线辐射。
澳洲强烈的阳光也正是皮肤癌在澳洲人群中高发的原因。
可以说，皮肤癌的发生就是在一次一次的晒伤中积累起来的。
那么如果不幸遭到了晒伤，我们又该怎么做呢？
今天小微就来和大家做一个有关于晒伤治疗的科普。
首先，我们得先接受一个坏的消息：
那就是如果晒伤一旦发生，伤害就已经造成，是无法逆转的。
我们能做的就是尽量缓解症状。
先来了解一下晒伤是如何发生的：
晒伤其实就是紫外线对于皮肤的灼伤。
紫外线对于皮肤的伤害主要在于它会破坏皮肤中的DNA结构。
当我们的皮肤组织监测到损坏之后，就会开启自我修复的模式。
可当皮肤发现组织损坏过于严重以至于无法修复时，就会再启动自毁模式，并呼叫身体的免疫系统介入，清除那些受损的皮肤细胞。
随着免疫细胞和额外的体液的涌入，皮肤就会开始出现红肿、并感到疼痛和灼烧感，而这就是晒伤的典型症状了。
而在那些受损的皮肤细胞彻底死亡后，在体液的填充下会发展为水泡，最后死皮会开始脱落，给新生的皮肤细胞让路，这就我们看到的脱皮现象。
这就是从晒伤发生到康复的全过程。
而我们能做的，就是让整个过程变得舒服一些。
第一步：防止进一步损伤，评估晒伤程度。
一旦被晒伤，要做的第一件事就是别在太阳底下再晒了。
远离阳光，直到红肿和疼痛消退。
晒伤的影响可能需要2-3天的时间才能全面显现出来，期间如果进一步遭受紫外线的辐射只会让伤害加重。
被晒伤后很重要的一点，就是评估是否需要寻求专业的医疗救护。
如果晒伤情况严重，比如达到了二级晒伤，那就意味着皮肤遭受的损坏已经达到了真皮层。
这种情况会对皮肤调节体液的能力失衡，如果有大面积的皮肤都遭到了二级晒伤，可能会引发体液的大量流失，并导致电解质失衡，甚至是休克。
而且皮肤作为抵御细菌的重要屏障，严重晒伤对皮肤的破坏还可能导致严重的感染。
如果在晒伤后出现以下症状，需马上寻求医生的治疗：
皮肤上出现大量的水泡，尤其是在面部
严重的肿胀
无法用非处方药缓解的疼痛
发烧、发汗、恶心、头晕、意识模糊
另外年幼儿童如被晒伤出水泡，一定要及时就医。
第二步：缓解症状
被晒伤的感受是很痛苦的，但是我们依然可以 采取一些缓解症状的方法。
一个非常重要的事就是补水。
喝水既可以缓解身体暴露在阳光下造成的缺水，也可以为皮肤补水。
对晒伤处可以进行冷水浸泡或冲洗，也可以将衣服打湿后敷在皮肤上。
不过要注意的是：不要直接用冰块对皮肤进行冰敷。
因为冰敷会让皮下血管急剧收缩，影响已受损皮肤处的血液供应，这反而会让情况恶化。
涂抹保湿类型的乳液也可以起到舒缓的作用，所有水性的润肤品都可以使用，包括芦荟胶。
说到芦荟，虽然听起来比较像土办法，但是的确有科学研究显示：
涂抹芦荟的确在一定程度上可以起到治疗晒伤的作用。
但是如果是直接用自家种的芦荟，要注意避免土壤的污染。
如有皮肤疼痛的症状，可以服用Panadol或布洛芬等非处方止痛药来缓解。
如果是出现瘙痒难忍的症状的话，可以使用一些抗过敏的药物。
另外很重要的一点就是：
千万不要弄破皮肤上的水泡，因为这会大大增加感染的风险。
第三步：防患于未然。
说一千，道一万，治疗晒伤最好的方法就是不要让它发生。
其实晒伤往往就发生在不经意之间，比如在未准备的情况下长时间呆在户外，或者是你认为晒伤不可能发生的时候。
这里就要指出不少朋友都存在的一个误区了：并不是艳阳天才会有紫外线。
又是即使天气凉爽、有风多云，依然可能有紫外线辐射。
因此反倒是这种情况下最容易让人放松警惕，从而造成晒伤。
而且有时如果晒伤的程度不重，也很容易被人所忽视。
事实上只要室外的紫外线水平在3级以上，就需要进行防护。
澳洲政府专门有网站发布澳洲各地紫外线水平的实时监测数据，大家可以随时通过以下网站查询：
而今天也预测紫外线指数会到爆表的12级
而普通人防范紫外线伤害最好的方式就是使用防晒霜了。
大家在使用防晒霜的时候不需要有任何顾虑，因为科学研究已经证实使用防晒霜并会导致维生素D缺乏，更不会因为长期使用而导致化学毒素在体内的沉积。
当然防晒霜的也不是一次就能提供全天的防护，如果长时间在户外活动的话还需要定时涂抹。
帽子、袖套等物理防护也一样好用，尤其是长时间在户外的话。
澳洲的夏天还要持续一段时间，除了防范新冠病毒之外，对于紫外线这个同样看不见的威胁，我们同样也要多加防护，希望大家都可以过一个安全的夏天。
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