想交朋友却又社恐？来听听澳洲留学生的亲身经历与建议（组图）

在一个陌生的国家或城市重新建立自己的朋友圈并不是一件简单的事，对于社恐来说更是难上加难。

我们总结了五个交友小方法，即便你的性格较为内向，也可以通过这些方法慢慢在维州建立你的新圈子。

1 善用网络平台寻找志同道合的朋友

如果你不善于社交，那么不如从自己的兴趣着手，找到拥有共同爱好的朋友，有助于你更快向彼此敞开心扉。

Meetup.com平台旨在让志趣相投地人聚在一起，你可以在平台上找到各种兴趣组，从语言交流到户外徒步，从摄影团体到极限运动，有众多适合结交新朋友和了解本地文化的小组。如果你不善社交，可以选择诸如电影爱好小组之类以参与活动为主而不需要太多交流的团体。

除了Meetup.com之外，Facebook Group也是针对特定兴趣的群组（如旅行、时尚、语言等），留学墨尔本也有专为国际学生设置的Facebook群组（https://www.facebook.com/groups/studymelbourne），让你认识其他和你一样在维州留学的国际学生。

2 利用你的关系网

我们一直说“这个世界真小”，因为你常常会碰上和你认识同一个朋友的人。当你搬到一个新国家或城市时，如果你不认识任何人，不妨问一下你的朋友，或许他们在这个地方有联系人可以介绍给你呢！

3 参加俱乐部和兴趣课程

在当地参加一些符合你兴趣爱好的俱乐部或兴趣课程，这能够帮助你尽快融入到新社区中，不仅有助于结交新朋友，还能够了解本地的文化。定期去参加俱乐部活动或者上课，还能促使你离开屋子，多去探索新的城市。

4 做志愿者

参加志愿服务是结交志同道合的新朋友的好方法。维州有很多志愿服务的机会，很多公益组织和节庆活动（如时装周、电影节等）都会需要志愿者。参加志愿服务还能够帮助你积累本地的工作经验，对将来的求职也有极大的益处。

5 参加活动

参加各种活动是在一个新城市中快速结交朋友的好方法。Eventbrite上能够找到很多不同的活动，另外留学墨尔本也会经常组织免费的学生活动，让你在认识新朋友的同时，探索维州景色、了解本地文化、增强求职技能。

Pyper Savage

留学墨尔本的学生大使Pyper Savage通过她的亲身经历，分享了如何交友、建立朋友圈和克服恐惧的建议。

我的人生就是不停搬家的过程，我上过六所不同的学校，在两个国家生活过，曾居住过澳大利亚的四个州。每一次从“家”里离开去一个全新的地方，就必须要重新创建一个自己的家。

结交新朋友对我而言并不是一件容易的事，每到一个新地方我常常会感到不适应，有时候我甚至会对自己说，自己一个人挺好的，不需要交朋友。然而每次搬家后，我最终还是会交到好朋友，并建立起紧密的圈子，而这些圈子对我的成长起到了很大的影响。

“圈子”是“家”的基础。你可以从许多地方着手建立你的圈子，例如家人、朋友、同事、大学同学。当你离开家人朋友，搬去一个全新的地方，会让你原来的圈子变得不那么亲密，因此也非常需要去建立一个新圈子。

建立全新圈子时，最重要的是要找到让自己开心的人和事。墨尔本是一座多元的城市，有丰富的活动，你可以加入很多大学的俱乐部、志愿工作和学生主导的业余爱好小组。你可以通过社交媒体、大学公告栏和从朋友口中得知这些活动的信息。我鼓励大家勇敢地走出去，不要害怕向他人敞开心扉。

我在工作中结交了很多朋友。当然，我知道对于很多留学生而言，这可能不是最现实的方法，你可以从学校的同学开始。我在上大学的时候，常常会在课后邀请同学一起去喝咖啡，这慢慢就变成一种惯例，让我们频繁地在课后接触，拉近了我们之间的距离。

此外，你还可以和朋友的朋友交朋友，我有许多亲近的朋友都是通过共同的朋友认识的。因为有共同的联系，让你在打交道的时候少了很多感觉自己是局外人的压力。

有些时候，扩大圈子最好的方法是寻求朋友的帮助，只需要简单地（勇敢地）向你的朋友说：“我们组织个周六游戏夜吧，我也可以认识更多你的朋友。”你的社交圈可能就会从此改变。

你可以勇敢地去体验新事物，从而与他人建立牢固的联系。不要害怕去交新朋友——最重要的，是不要担心自己无法建立新圈子。这个过程可能并不容易，但是最终你会欣喜地发现，有人会来关心你，和你共同成长！