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【美女】翘臀撑破牛仔裤的“人间水蜜桃”,初恋脸+极致腰臀比促睾力Max!(组图)

2021-07-12 来源: 囚徒健身 原文链接 评论0条

Hanh Bich Tran是一个来自越南的妹妹,长相甜美可爱的她,身材也是没得说,(三围88-56–95)。

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这是我不付费就能看到的东西吗?也太辣了吧。

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况且如果仅仅只是身材纤细有料也就算了,Hanh Bich Tran还有着令所有女孩子都羡慕的马甲线。

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那说到这里,大家不妨来猜一下,Tran的职业是什么?

ins人气博主?还是一位专业的健身教练?

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每当周围人问到她“如何保持减肥动力?”她都会给他们讲这样一个故事,来激励他们。

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曾经有个小姑娘,她在读书阶段的时候,是班里最不起眼的存在,既没有别的女孩的好身材,也没有靓丽的脸蛋。

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但偏偏她喜欢上了班里那个最耀眼的男孩。他功课好人又幽默帅气,是班里很多女孩子的暗恋对象。

毕业那天,女孩想将自己的心思告诉对方,就精心准备了一封信,并鼓足勇气说出了自己的真心。

“我很喜欢你”

“你很好,但是我不太喜欢胖胖的女生”

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于是后边的剧情就和《初恋这件小事》中的有些类似。女孩潜心改变,努力运动,认真学习如何打扮自己。

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减肥过程中的辛酸,真的只有经历过的人才能理解,那种力竭之后的呐喊,终于突破瓶颈期的喜极而泣。

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当然,在这过程中,也走过一些弯路。

她最初也尝试过那种极端的减肥方法,节食+大量有氧,只用了短短几个月时间,她的体重就从70公斤下降到43公斤。

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但这梦寐以求的数字却并没有给她给来多大的欢喜,因为那时的她,因为节食身体开始出现各种问题,脸色差、脱发、精神不振,还被诊断出患有轻度抑郁症。

“必须恢复正常作息,不要再虐待自己了”

医生给Tran下了最后通牒。

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既要正常饮食,又不能体重反弹,那最好的方式就是运动。

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她开始认真学习动作和发力技巧,这不容易,但相比较而言,变胖更令她难以接受。

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既然逃不过,就正面去面对。

于是,她把这些器械当成了自己的伙伴,认真对待每一次训练并将点滴变化记录下来。

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饮食上吃的比较清淡健康,保证热量和营养的摄入,对她来说就足够了。

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这样的生活持续了5年时间,从2014年的43公斤,增重到了53公斤。

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体重虽然增加了,但浑身上下看不到一丝赘肉,反而更有力量感和曲线感。

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如今她选择将自己的经历讲给更多人听,帮助那些曾经和她有过相同困扰的人,能够少走一些弯路。

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减肥不是因为要去取悦别人,而是因为要变成更好得自己。

关键词: 美女健身蜜桃臀
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