【美女】130斤的“钢管舞老师”，多肉身材的暴击，你顶得住吗？（组图）

说起钢管舞

大家总是会把它和低俗挂钩

但凡你多了解些就会明白钢管舞是个极其考验综合素质的一项运动

柔韧、力量和技巧缺一不可

没有妖娆妩媚的色情

只有美到极致的绽放旋转绕圈

倒挂

一字马

能在钢管上做这些动作的女生

无论是身材还是力量上都不会差

今天这位“力量美”钢管舞老师她叫Jenny，

来自韩国身高170cm，体重130斤

同时还是一位健身博主多肉的身材暴击

感受一下挺拔丰满的上围

盈盈一握的蚂蚁腰搭配川字马甲线

圆润饱满的蜜桃臀

还有着一双修长笔直的美腿

肉都长了该长的地方

这尤物多肉身材大部分人都没有抵抗力吧

如果一定要在骨感和多肉之间选择没有人会放弃多肉吧

当然Jenny现在的好身材也为此付出了很多

曾经的她虽然不胖但身材没有现在这么好

那时为了瘦拼命减肥

以节食为主最终的结果可想而知

不仅身材没有变好反而把自己弄得病怏怏的

这之后她意识到只靠不吃是不能获得好身材

好身材一定是健康习惯的养成

作为钢管舞老师日常的上课训练消耗之外

她还会前往健身房进行运动

每周在专业教练的指导下进行3-4次训练

将力量训练和有氧运动相结合并配合健康饮食

下面是她的健身日常你们感受下：杠铃深蹲

器械腿举

交替提膝+台阶跳

痴迷于健身的她

Jenny会把自己的训练过程发布在网上

她那精致的曲线也激励了很多女粉丝踏进健身房

现实中很多人对于健身效果都想急于求成

就拿减脂来说过程要慢遵循循序渐进的过程

不要期望一天、两天、一个月、两个月就把身上多余的脂肪减掉

如果你这么想会很容易一开始就做非常多的训练或者减少食物的摄入

一旦你这样做会很容易快速减去体重

但实际上消耗的却是肌肉

练出一个好身材也让Jenny越来越自信

她还参加了比赛并获得奖杯

不知道这样一位酷爱健身的钢管舞老师

有没有击中你的心？