香港约28%人患高血压,卫生署吁市民勤量度血压水平(图)
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本地调查显示,香港15至84岁人士的高血压患病率为27.7%,当中约一半并不察觉自身的情况,透过该次调查才发现自己血压偏高。衞生署呼吁市民时刻关注和定期量度自己的血压水平,实践健康生活,应对高血压等非传染病。
衞生署发言人表示,高血压甚少出现症状,许多患者往往在出现併发症后才发现自己患有此“隐形”疾病,因此成年人应每一至两年最少量度血压一次,若收缩压持续处于140毫米水银柱或以上及/或舒张压持续处于90毫米水银柱或以上,便属患上高血压。
高血压是可以预防和治疗。发言人指,均衡饮食并减少摄取盐分和多做体能活动的健康生活模式可降低患高血压的风险。此外,维持体重和腰围适中、避免吸烟和饮酒、保持心理健康和适当减压、充足睡眠和休息,亦有助降低风险。若市民确诊患上高血压,应按医生指示服用药物,同时应了解药物的效用、服用方法和时间,并定期覆诊以作适切跟进。
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