研究发现喝茶可降低糖尿病风险，但每天得喝4杯以上效果才明显（图）
科学家研究发现，喝红茶、绿茶或乌龙茶，会有除了提神或增进消化以外的好处——可以降低患上糖尿病的风险，不过要每天喝4杯以上效果才更明显。
中国武汉科技大学近日发表一项研究，指出喝茶对健康带来的好处。研究人员原本想就喝茶与健康风险作为研究对象，追踪来自中国九个省份约5200名的成年人，但10年的时间过去，发现喝不喝茶似乎与会否患上糖尿病没有必然的关系。
但当研究员改变方向，以「每天喝多少茶」作为评价标准，扩大研究范围时，研究员有了收获：在有系统的收集和统计8个国家，逾100万个成年人的资料后，发现每天喝红茶、绿茶或乌龙茶愈多，患上2型糖尿病的风险愈低。每天喝1至3杯的，可以降低3%的风险；每天喝4杯或以上的，可以降低约17%。
红茶、绿茶和乌龙茶都是出自同一款的茶叶，主要来自发酵程度上的分别。红茶是让其完全发酵，绿茶则不发酵，乌龙茶则为半发酵茶。研究指不是喝哪一款，不论是男是女，来自哪个国家都有相似的结果，意味茶的消耗量可能是主要原因。
不过，研究未有把参与研究者的其他生活习惯包含在内，例如爱喝茶的人可能会少吃甜食。研究人员也表示未有证据直接证明喝茶可降低患上糖尿病的风险，结论仅说明了两者可能「存在强烈关系」。
相关的研究报告已在斯德哥尔摩举行的欧洲糖尿病研究协会年会上发表。
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