【健康】喝酒越多老越快？牛津大学：是真的！多饮酒加速端粒长度缩短（组图）

“好肥好料上田地，好酒好肉待女婿”“酒逢知已千杯少”“陈酒味醇，老友情深”......

自古以来，人们都喜欢以“酒”来表达自己心中的情谊，“小酌怡情”更是代表了大众对于酒的喜爱。

然而，牛津大学近期发表在《自然》杂志上的一项研究表明，酒精摄入量的多少能够影响细胞端粒的长度，摄入越多端粒随之缩短越多，从而加速身体衰老。

01 饮酒会老得快？牛津大学：是真的！

据悉，此次实验参与者来自英国生物样本库，该研究所招募了约25万名年龄在40-69岁之间的志愿者，是迄今为止取样规模最大的相关实验。

招募过程中，参与者会被问及个人饮酒情况，进而以此分为从未饮酒者、曾经饮酒者和当前饮酒者三个小组，在当前饮酒组中还会使用英国标准划分每周不同的饮酒量，观察一定酒精摄入量下白细胞端粒长度（LCL）的变化。

调研发现，不同饮酒量与体内LCL值呈显著相关，与最低饮酒量的参与者（每周60ml酒精）相比，饮酒量最高的参与者（每周>290ml酒精）LCL值明显降低，这意味着细胞内端粒长度显著减小，而酒精成瘾者在结果上表现更为明显。

端粒又被称作“生命时钟”，它是位于染色体末端的DNA-蛋白质复合体，能够保护遗传物质、调控细胞分裂周期，是学界公认的衰老指标之一。由于DNA复制的不完整性，细胞每进行一次分裂，端粒就会缩短一截。当端粒缩短到一定长度后，细胞的分裂随之终止，生命的火花也随之熄灭。

此次实验中饮酒的人端粒显著缩短，就意味着他们老得更快。值得注意的是，酒精与端粒长度之间的线性关系仅在当前饮酒者一组中发现，在从不饮酒者和曾经饮酒者中未观察到这种关联。换句话说，当下如果没有喝酒的人，不论是曾经喝过还是从未接触，其寿命都不会受此影响。

02 端粒倒拨“生命时钟”，长寿时代来临？

近年来，关于端粒的科学研究不在少数，而业内学者就如何延长端粒给出了许多答案。

美国国家科学院院刊PNAS上一篇论文显示，每月通过鼻腔吸入接受一次基因疗法可让18个月的小鼠（约为人类56岁）端粒延长6倍，机体生存期提升40%；伦敦大学于9月表示，人类可以通过转移小鼠细胞外囊泡实现“跨物种”端粒延长；而中科院更是研究出一种名为“Cellerator”因子（“塞乐丶瑞”的关键成分），通过让45-60岁的健康男性连续三个月摄入该因子，能够将端粒延长近2倍，相当于年轻20多岁。

参考复旦前沿科普团队“时光派”，该类因子通过调节细胞内部代谢、进而实现为细胞强力赋能，达到拉长身体年轻周期的目的。而在“长寿”方面拥有发言权的日本率先将这一科技落地，“塞乐丶瑞”应运而生。自面世以来，该科技深受日本中高阶层人士欢迎，在日本的三越百货、银座及知名商圈LAOX也能看到其专柜，而去年经京东引进我国后，影响力得到了进一步拓展。

值得注意的是，由于“塞乐丶瑞”的标价位于万级以上，相当于一个昂贵的LV包包或者两部苹果手机，该科技尚未普及到大众群体。但从京东5000多条用户反馈来看，其在“焕发身体活力”“提升作息质量”上有积极效果。

03 健康科技日益兴起，全民百岁指日可待？

随着科技发展日益壮大，越来越多的健康科技被研发出来助力我们人类的“长寿”之路，大到细胞重编程技术、基因疗法，小到被发现在老化改善上有效果的姜黄素、类胡萝卜素及茶多酚化合物EGCG等物质，都能够帮助我们在维持身体基本功能的同时更好地“健康变老”。

作者Andrew Scott和Lynda Gratton 在《百岁人生》一书中提到，根据“人类死亡率数据库”，基本上从1840年开始，预期寿命每10年便能增长2-3年。而世界经合组织和世界经济论坛专家也表示，21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁。在科技的助力下，或许实现人人百岁的时代也不会遥远。