【美女】让你目不转睛的“热辣翘臀”，这妹子也太“大”只了吧（组图）

转眼间，

2022年只剩下最后不到两个月了，

冬意渐浓下大家都穿上了厚衣服，

在这个贴秋膘的季节里，

很多人已经开始不爱动弹了，

但有这么一个人，

还是一如既往的保持着运动的激情，

可谓是训练满满，性感满满。

比如今天腹肌姐要给大家，

介绍的这位小姐姐，

因一张身材照而走红，

Vb：Gisella_zhang_，

是一位运动博主。

女生身材行不行，

关键是看围度、看线条呀，

小姐姐除了拥有逆天围度，

全身上下清晰分明的线条外，

她的力量腿也是堪称一绝的存在。

因为常年混迹在健身房中，

好多健身房好友都亲切的称呼她为“腿姐”，

从她身材照中晒腿的频率就能知道，

她对自己的腿部线条也是相当满意的。

当然拥有这样一款好身材，

怎么可能是天生的，

为了能让自己的身材完美呈现，

该如何训练，怎样训练都只有，

作为健身专业认识的她才能掌握。

所以作为健身狂魔的她，

有时候每周训练的频率竟然可以达到四练，

她用照片记录下了她的身材变化，

这身材真的是肉眼可见的变好了。

正所谓所有你看似光鲜亮丽的一切，

背后都有着默默无闻的努力，

小姐姐的完美身材不是仅两三年才能练成的，

最开始她也是路人甲的画风，

在后来偶尔一次接触了健身后，

便在健身的道路上一发不可收拾了。

从妹子变成辣妹子，

虽然字面上“一字之差”的区别，

但就为了这一字之差，

背后小姐姐可是付出了太多太多的努力。

在多年的健身生涯中，

她都没有过一丝一毫的懈怠，

不说每天都泡在健身房吧，

但起码是一周有四天以上都在训练，

而且她的训练日常中都重点进行力量训练，

所有的器械她都有所尝试，

可见是彻底练上瘾了。

我们都在羡慕那些美好的肉体，

而忽略了拥有它们背后的努力和汗水，

如果也想要get她们的同款好身材，

就必须要在自律和坚持上与她们看齐，

付出过自律、努力，

并坚持下来后拥有好身材就是很自然的事情了。

除了要练好之外，

无疑更需要吃好，

毕竟努力健身的同时胡吃海喝可不行，

拥有好身材的关键是“三分练，七分吃”，

只有饮食和运动相结合，

才是塑造性感身材的关键呀。

身材管理是一项需要长期坚持的事业，

那些笑到最后的人，

往往都拥有这超强的意志力，

我们现在所需要做的就是尽量自律，

剩下的就交给时间吧，

时间是永远不会辜负努力的人。

这位自律到极致的健身妹子，

是你的菜吗？