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爆了!知名男星被证实未婚生子,儿子已经11岁, 更多细节被扒出!(组图)

2023-12-08 来源: 练瑜伽滚滚熊 原文链接 评论5条

《披荆斩棘3》总决赛舞台上,唐禹哲现场被起哄向女友苏小轩求婚,虽然事情很突然,连戒指都是临时跟林志颖借的,但苏小轩还是很爽快的答应了。

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对此,有网友祝福他俩,也有网友认为他这属于“绑架式求婚”,女方在这种情况下不得不答应。

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其实他能公开求婚,对苏小轩来说已经挺好的了,因为他在求婚后一周,突然被网友爆料说他有个11岁的孩子,震惊了一众网友。

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该爆料很快由唐禹哲亲口证实,他表示11年前他和前女友在未婚的情况下有了孩子,两人共同抚养孩子几年后,因为性格不合分手了。

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紧接着不知名前女友(11年没有被公开承认过,前女友也是挺伤的吧……)的好友又跳出来表示当年女方怀孕后,唐禹哲一直找借口拖延领证事宜。

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另有爆料称苏小轩并不知道唐禹哲有孩子,但唐禹哲自己说他和苏小轩互有好感后曾和她坦白过这件事。那么苏小轩到底知不知道呢,只有他和她知道了~

对于他承认自己有孩子这件事,大部分网友都表示很震惊,感叹他比吴尊还能藏,要知道11年前他也算是顶流了,竟然没有被狗仔挖出来。部分老粉表示无所谓,当然也有粉丝表示自己被创飞。

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半两作为纯纯吃瓜群众,再一次庆幸自己不粉任何明星,否则你真不知道哪天你喜欢的那个纯情大男孩、清纯小白花、呆萌小绵羊什么的突然就塌房了,做出了和他们的人设完全相反的事,那感觉应该挺幻灭的吧。

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与其去追求网络上的男神女神,不如做自己的女神,所以今天给大家推荐的体式就是Goddess pose——女神式。

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女神式是一个优雅又霸气的体式,也是一个很好的开髋及增强髋、膝、踝稳定性的体式,当然也很适合拍照。

做这个体式时,我们的双脚需要扎根大地,双腿大幅度外展,打开我们紧张的髋部,让紧张的腹股沟及大腿内侧肌群得到伸展。为了保持身体稳定,我们还需要腹部、臀部及腿部保持收缩发力,这有助于激活海底轮。

除此之外,经常练习女神式还能

●促进骨盆区域排毒,缓解痛经

●加强背部肌肉力量

●加强股四头肌和大腿内侧肌肉

●增强平衡感,提升专注力

●刺激心血管系统,平静大脑

●孕期练习可扩展加强子宫

●连接你的 Kali (女性)能量,给你力量,自信

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1.从山式开始,双手扶髋。

2.双脚分开约一条腿长距离,双脚外展45度(可根据髋部打开程度来调整角度)

3.吸气,手臂向上伸展,胸腔上提。

4.呼气,缓慢屈膝沉髋向下,大腿外旋,膝盖对准第二脚趾,大腿平行地面,小腿垂直地面。坐骨向下沉,尾骨回收。沉肩,双手在胸前合十或在头顶上方合掌,保持5个呼吸。

5.吸气,双脚蹬地,腿发力,起身。双脚收回,回到山式。

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一些细节:

●有控制的屈膝下蹲,退出体式时,也要尽量缓慢。

●确保膝盖与脚趾对齐,不要内扣,可能会导致膝盖不适。

●尽量不要让脚的内弓塌陷,将脚后跟压入地板并抬起足弓。

●始终保持脊柱直立盆骨端正,可在下蹲后微微卷尾骨向前。

●不要憋气或呼吸急促,可配合腹式呼吸一起练习。

女神式有很多变体,主要在于上半身,如扭转、侧弯、鹰式手臂缠绕等,可以帮助灵活脊柱,强化侧腰,更好的伸展背部、打开胸腔。

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下半身则可以在保持身体稳定后,呼气抬脚跟向上,小腿肌肉收紧上提。也可以双脚动态交替上提。

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如果下肢不稳,或力量不足,可以背靠墙面练习。

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PS:髋部、膝盖和脚踝受伤者需谨慎练习

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最新评论(5)
安吉拉
安吉拉 2023-12-08 回复
简直太狗血了!
真不公平擦
真不公平擦 2023-12-08 回复
看来唐禹哲的过去挺复杂的
白白白要勤奋
白白白要勤奋 2023-12-08 回复
唐禹哲有孩子?我简直难以置信!这什么状况啊!
贪吃的喵星人
贪吃的喵星人 2023-12-08 回复
绑架式求婚?女方是不是有点被逼迫啊?
-王子韬
-王子韬 2023-12-08 回复
真心祝福他俩,希望他们幸福美满!


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