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【美女】64岁阿姨和儿子合照,被误认为是姐弟恋,女人健身太可拍了(组图)

2024-03-14 来源: 爱健身 原文链接 评论0条

最近被一张

健身杂志封面照惊艳到了,

封面上的型男腹肌明显,

笑容阳光,旁边的姐姐前凸后翘,

身材曲线堪称完美,

看起来像是一对神仙眷侣。

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有人说,

这不就是健身杂志的正常画风吗,

有什么特别的?

但如果说照片上的“姐姐”

今年已经64岁了,

是旁边型男的妈妈,

你们相信吗?

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这位冻龄健身女神叫Jang Reao,

来自韩国,今年64岁。

一般人到了她这个年纪

应该都在家带孙子了,

但她的画风完全不一样。

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如果只是说大龄健身者的故事,

大家估计也都看腻了,

其实这一期的主题是

——健身使人重生。

看过她的逆袭史,

才能体会到什么叫做真正的重生。

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Jang年轻的时候就很喜欢运动,

还经常带着儿子一起跑步游泳,

身材一直保持的很好。

但生活总是充满各种各样的意外,

在她三十多岁的时候

经历了一场严重的车祸,

手臂被割裂,

导致肩膀上的神经坏死。

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看不到头的恢复期让她觉得每一天都很漫长,手臂是保住了,但在她的肩膀上留下了三颗钢钉,还有各种各样的后遗症。

在很长的一段时间里连手臂都无法抬起,运动更是从此和她无缘。

本来就步入中年的她,因为长期无法运动,身材开始走样,体能也迅速下降。最胖的时候体重高达80kg,走两步都觉得累。

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虽然她不再健身很多年,

但儿子却在她从小的影响下,

成为了一名健身教练。

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儿子看着妈妈日渐臃肿的身材,还有超标的健康指数,突然想到自己是不是也可以像小时候妈妈带他运动一样,为妈妈做点什么。

Jang自己也非常想要改变,想要找回年轻时的自己,除了健康的身体之外,还要找到当年的自信。

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就这样儿子成了Jang了私人教练,一开始儿子也非常担心,因为Jang的旧伤经常会隐隐作痛,加上年纪大了,健身对于她来说要比普通人困难很多。

但Jang完全不害怕,担心拉扯到旧伤,那就从最基础的动作的热身动作开始。

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因为停止运动多年,曾经受伤的地方也会钻心的疼痛,最开始的时候Jang连10分钟都坚持不下来。

但她觉得自己既然选择了就不要回头,只能咬咬牙继续坚持。一周至少去健身房4次,每次至少一个小时。

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儿子的耐心指导,

加上自己努力恢复训练,

变化总是会悄声无息的降临。

慢慢地她发现自己可以完成大部分的训练动作,

体重也恢复到了50kg!

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更重要的是,她恢复了健康,

重拾自信,

又体会到年轻时运动的快乐。

尝到了健身的“甜头”,

便一发不可收拾,

她决定对自己苛刻一点,

和儿子一起开始更加系统的健身。

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2018年,

已经62岁的她代表韩国参加了

世界健美锦标赛,

在世界健美舞台上大放异彩。

作为亚洲最高龄的参赛选手,

获得了top3的惊人成绩,

成为名副其实的亚洲健身女王!

虽然免不了

眼角会多一些岁月的痕迹,

但她用积极的生活方式,

成功“逆龄”!

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现在她除了健身之外,

还要忙着参加活动、

录节目、拍广告。

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偶尔在社交软件上和网友们分享自己的健身心得,希望自己的健身经历可以帮助到更多想健身,但还没迈出那一步的人。

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她希望每一个健身的人都能找到自己觉得最舒适的方式,永远坚持下去。要把健身变成一种习惯,而不是一项任务。

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64岁的Jang用亲身的经历告诉所有人,健身从任何时候开始都不算晚!

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