上班时长决定身材？澳洲最新研究揭示惊人真相：工作越久越容易发胖（组图）

一项最新研究显示，工作时间越长的人，患上肥胖症的几率越高。

澳洲的研究人员指出，职场压力叠加缺乏锻炼时间，或许正是那些“加班狂”更容易发福的根本原因。

在伊斯坦布尔举行的欧洲肥胖大会上，活动人士据此呼吁政府引入每周四天工作制。但批评人士直言，“少上一天班就能瘦”的说法“值得怀疑”，并警告称许多人根本无力承担随之而来的收入缩水。

这项由昆士兰大学 Pradeepa Korale-Gedara 博士主导的国际研究发现，工作时间偏长的国家，肥胖率普遍更高。

Korale-Gedara 博士解释称，职场压力会推高皮质醇水平，促使人体囤积更多脂肪；与此同时，现代人的工作类型也越来越“不消耗能量”。

她还补充说，当人们的生活更加平衡，生活质量自然随之提升——压力变小，便能专注于更营养的饮食，并投入更多体育活动。

十分之三的英国人患有肥胖症，研究结果表明，四天工作制将使肥胖人数减少约50万人。

她进一步指出，发达国家的体力劳动岗位如今高度机械化，这意味着长时间工作的劳动者既无法消耗足够脂肪，又愈加依赖便利食品。

数据印证了这一趋势：美国和拉美等工作时间偏长的国家，肥胖率也居高不下。即便北欧国家平均摄入的能量和脂肪高于拉美国家，这一规律依然成立。

一项针对1990年至2022年间33个经合组织（OECD）成员国的分析显示，年工作时间每减少1%，肥胖率便下降0.16%。

目前英国有三成人口属于肥胖，研究推算，若实行每周四天工作制（工时减少20%），全国肥胖人口将减少约50万。不过研究人员也提醒，该研究尚未证明因果关系，各国收入水平差异可能是另一关键因素。

眼下，英国及其他发达国家正出现转向四天工作制的趋势。

Institute of Economic Affairs生活经济学主管 Christopher Snowdon 博士。

4 Day Week Foundation 活动经理 James Reeves 表示，全薪四天工作制能赋予数百万人摆脱坏习惯、做出更健康选择所需的时间，从而大幅拉低英国的肥胖率。

他透露，当被问及“多出来的休息日都在做什么”时，员工最常见的回答竟是“处理生活琐事”，比如买菜。“周间能把这些杂事处理完，周末就能腾出来做更有益健康的事。”

Reeves 强调，地方政府和中央政府都必须认真审视缩短工时对改善社区健康的作用。“朝九晚五、每周五天的工作模式已有百年历史，早就该更新换代了。”

四天工作制曾遭前保守党政府强烈反对，但前工党副领袖 Angela Rayner 曾对此表态支持。

不过，Institute of Economic Affairs 生活经济学主管 Christopher Snowdon 博士提出了反驳。他指出，英国本就是这项研究中工时最短的十个国家之一，肥胖率却名列前茅，因此“四天工作制能让英国人瘦下来”的论调“似乎站不住脚”。

他还警告称，对大多数人而言，四天工作制意味着收入下降，“而我们都知道，低收入人群肥胖几率更高”。即便不考虑这一点，收入减少本身就是坏事。

值得一提的是，四天工作制运动援引了一个世纪前的历史性变革——由工会主导的运动促成了“双休日”的诞生。在此之前，英国及其他传统基督教国家普遍实行每周工作六天、仅周日休息的制度。

支持者认为，随着人工智能在提升生产力的同时也让部分岗位变得冗余，这一转变势在必行。当年从六天工作制迈向五天工作制，最初也是由美国大萧条时期的类似压力推动。

统计局（ABS）数据显示，自新冠疫情以来，已有超过20万名工人转为四天工作制。

一位政府发言人则回应称，政府不会强制推行“四天工作拿五天工资”的制度，但通过《就业权利法案》，灵活工作的申请将更容易获批。