不磨皮也能拥有的牛奶肌指南，请查收

进入冬季，暖气来袭，感受到干燥的不止有面部！颈部的纹路、嘴唇的裂缝、手指起皮、关节上的色素沉淀，这些身体皮肤问题越来越明显，成为了不可忽视的护肤问题。

所以只有脸部护肤是万万不行的，从头到脚的护肤才是精致女孩的必修课。

今天采访了身处于不同城市的几位小伙伴，看看她们在身体护理上遇到的困扰以及她们有什么解决的小妙招。

BodyCare听她们说

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坐标：成都

肤质：油皮

成都冬天还是比较冷的，家里会开地暖， 虽然是油皮，但依然会干燥容易起皮，在关节处还会有死皮堆积的问题 ，再加上平时做家务比较多会经常洗手，不想要手部变得皱巴巴的，所以平时也会比较重视护理。

在选择产品时以保湿为主，一定要轻薄且滋润！太黏腻的会让我觉得不太舒服。当然我也会注重产品香味，比较喜欢清淡类的，花香果香类。

因为关节处比较容易暗沉，所以身体油会选择带有美白效果的。沐浴露会喜欢购买泡沫充足的。

我会固定进行护理，一周进行两次身体磨砂膏，洗完后会把身体油和身体乳混合涂抹。

还有一个小秘诀！敷面膜的时候用护手霜厚涂手指比较干燥的地方来代替手膜。睡前会厚涂唇膜，平时也会随身携带唇膏和护手霜。

LAURALOK

坐标：广州

肤质：外油内干

虽然广州气温还处于夏季，但我最近也push自己身体乳该用起来了。对我来说身体护理产品要走清爽路线，多叠加几层，太厚重会粘被子，还很容易闷闭口。

身为南方人我平时不会搓澡，所以身体磨砂膏我也经常使用，去除一些身上的死皮。

在产品选择上，我不是成份党，在南方感觉也用不上特别滋润的，所以我会优先质地和香味。

去看了眼我自己的购买列表，发现会喜欢选择含烟酰胺的身体护理单品，可能图个心理作用，想着能白一点是一点。用了不同品牌的烟酰胺身体乳，倒是没觉得有肉眼可见的区别。

MARRY

坐标：北京

肤质：干皮

身为一个干皮星人，在北方度过冬季真的太艰难了。

在暖气还没来临之前，皮肤就已经有些不一样的预兆了，比如只要某一天没擦身体乳，就开始觉得干燥、发痒。开了暖气之后，更是感觉整个人都要裂开了。

我对于产品的什么美白效果、去鸡皮效果倒是没很多要求，只要够保湿我就会选择。

我很喜欢厚重的护理产品，会让我觉得很安心，我也会很享受那种有东西在皮肤上的感觉。

我的护理小秘诀就是在每个包里一定会放上一支护手霜，在家里触手可及的地方一定会放上大瓶身体乳、唇膏，只要我看到就一定会擦。

睡前护手霜、唇膏是必不可少的了，在我的不懈努力下，现在暂时还没出现各种小红斑。

秋冬身体护理小课堂

原来以为在南方的女孩子就不会有身体护理问题，没想到各有各的烦恼，那么下面和大家科普几个常见的成分，在选择身体护理的产品是要根据自己的具体情况来选择。

根据需求挑成分

1、保湿

想要达到补水、保湿效果的话，在选择产品时可选择含有含有乳木果油、甘油、杏仁油等保湿滋润成分的产品。

乳木果油有抗衰老、滋润皮肤等功效，能够使得皮肤变得细腻，消褪细纹，并且对皮炎、晒伤、伤痕等有促进愈合的作用。

甘油相信很多小伙伴都见过在成分表里见过，是常见的保湿剂，能够锁住水分，达到保湿的效果。

对人体的皮肤组织和毛发组织有润泽的作用，可增强护肤品的溶解、渗透能力，也能够调节皮肤的水合功能，改善肌肤干燥。

杏仁油不仅有滋养肌肤的作用，还能够起到去角质的作用，它能够软化皮肤，所以很多的磨砂膏中会添加它。

2、美白

想要美白的小伙伴，应该选择含有烟酰胺、维生素C、维生素A、果酸等成分的身体护理产品。

烟酰胺是小伙伴们在挑选美白产品时比较注重的成分，它在一定程度上能够起到控油、收缩毛孔的作用。

加快皮肤的新城代谢，促进胶原蛋白合成，从而阻止黑色素沉淀，达到美白的效果。

维生素C具有抑制沉淀黑色素细胞的活动能力，还可排除肌肤组织中的毒素，使得肌肤有光泽。

维生素A可保护皮肤的上皮组织，肌肤缺乏上皮组织就会容易干燥，角质代谢失常，从而让肌肤变得暗沉没光泽，维A通过弹力素、胶原蛋白的合成来改变老化的肤质，使得肌肤年轻白皙。

近几年酸类身体护理单品也比较火爆，果酸有去除角质、刺激新细胞生长、淡化细纹和表皮色素沉淀的作用，从而使得肌肤光滑有弹性。

压箱底的心爱单品

平时我们身体护理时一般会选择沐浴露、身体乳之类的，除此之外还有很多会给我们加分的小单品。来给大家推荐几个最爱的！

1、身体磨砂膏

有的朋友没有搓澡的习惯，但是肌肤会有老化的角质层，需要定期做清洁去除，这个时候身体磨砂膏的作用就凸显出来了。

它是含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品，将磨砂膏重点涂抹在手肘、膝盖等色素沉淀的地方，轻轻打圈按摩，能将死皮去除。

但是不能够天天使用，油皮可以一周2、3次，干皮一周一次就够了。

2、身体油

有的小伙伴不太喜欢身体乳的厚重感，可以选择身体油。

身体油比身体乳好吸收，但是要注意，在身体保持湿润的状态下按摩打圈，这样油和水分充分的融合之后产生乳化，就会变成和肤质相似的白色水乳，轻薄好吸收，能让效果翻倍！

它不像身体乳一样霜的质地，不会有粘腻感，也不用担心会蹭到睡衣上。香味比身体乳更加持久。

3、手膜

觉得手膜鸡肋的小伙伴不在少数，但是长期坚持下来会有不同。

如果手部厚重角质比较多的小伙伴一定要先做去角质，然后再进行手膜护理，其次还要按照肌肤的周期性进行护理，14天内，一天一次，然后再三天一次的这样周期性护理，这样才能更好的吸收。

4、颈霜

颈霜不知道大家平时会不会使用，我们会很注重脸部的护理，很多时候可能就会把颈部给忽略了，但其实颈部的皮肤非常的脆弱，需要非常用心的护理。

颈霜并不能够从根本上去除颈纹，但是，它能够增加肌肤的保湿度，给颈部充分补水，预防或延迟颈纹的出现。

编辑推荐

BYREDO百瑞德无人之境系列身体乳霜

Rose of No Man’s land

他家的身体护理产品相信很多小伙伴都听说过，这款身体乳是乳霜的质地，好吸收保湿效果显著，前调有粉胡椒，土耳其玫瑰花瓣中调是树莓花和土耳其玫瑰原精，基调是纸莎草和白色琥珀，在护理的同时也能沉浸在香味中。

IPSA茵芙莎粘土身体磨砂膏

新款粘土身体磨砂膏在配方上沿用矿物质天然海底泥成分，能够在滋养肌肤的同时做到吸附更多油脂，用温和的方式保持肌肤的清爽，还添加了多种保湿成分，使得肌肤清洁的同时保持滋润。

COLLISTAR蔻意诗紧致塑形冷霜

冷凝胶质地，能带来清凉的体验感，粉红胡椒、咖啡因等富含黄酮类化合物，改善身体的“水循环”力，轻盈身体。

L’OCCITANE欧舒丹赋颜御龄精华霜

这款的精华露是天鹅绒质地，肤感很好，里面还添加了抗老传奇“黄金不凋花”，专门针对真皮层的蛋白流失，激活胶原蛋白，起到紧致、提拉、抗皱等功能，使得肌肤焕活新生。

15 ESSENTIALS悦动活力精华油

含有天竺葵、迷迭香、甜橙等成分，能够做到加快血液循环，促成胶原蛋白合成、淡化细纹等效果，既滋养皮肤，有能帮助缓解疲劳。

妮维雅Q10紧致按摩颈霜

360度完美贴合颈部，能够做到高效按摩，加快吸收。莲叶提取物、王牌Q10成分能做到改善暗沉，紧致轮廓。不仅可以按摩颈部，斜方肌、胸锁乳突肌等地方也可以使用。

Stenders施丹兰24K黄金手霜

24K胶态纳米金和黄金粉末、乳木果油等成分能修护细胞，让手部肌肤恢复弹性，还可以提亮肤色，非常适合手部有暗沉问题的朋友。

说到底，护肤就是一场“持久战”，没有一日就光亮的肌肤，只有天天坚持的精致护理！所以这些我们平时没注意到的地方也得护理起来了！

养成随身带唇膏，随时擦护手霜的小习惯，肌肤也会慢慢变好，精致专注自我也是一件开心的事，让这些护理小物使秋冬“暖”起来吧。

编辑：肉松

文字：然然

设计：CRANE

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