再次提醒：3类首饰别再戴了，相当于“慢性毒药”，对身体没好处

合金首饰——潜在的金属过敏源

很多人喜欢戴合金首饰，因为它们看起来漂亮，价格也相对便宜。然而，合金首饰中的某些成分可能对健康不利。特别是镍和铬，这两种金属元素常常被用来制造合金首饰，然而它们是已知的过敏原。长期佩戴含有镍和铬的首饰，容易引发接触性皮炎。

接触性皮炎的症状包括皮肤红肿、瘙痒，严重时还会出现疼痛、起泡，甚至可能导致发热和呼吸困难。

根据研究，大约10%至20%的人对镍过敏，这是导致皮肤问题的一个主要原因。特别是在炎热的夏天，汗液会加速金属的释放，使得皮肤过敏反应更加明显。因此，如果你已经发现自己对某种金属过敏，最好避免佩戴含有这种金属的首饰。

除了镍和铬，其他一些金属元素，如钴，也可能引发过敏反应。合金首饰虽然美丽，但在选择时一定要注意成分，尽量选择标明不含这些过敏原的产品。

含放射性物质的首饰——有致癌风险

提到放射性物质，大家可能会觉得离日常生活很远，但实际上，某些首饰中确实可能含有放射性元素。例如，某些绿松石、翡翠等天然宝石，可能因为地质环境的原因含有微量放射性物质。虽然这些微量放射性物质在短时间内不会对人体造成明显伤害，但长期佩戴却可能带来健康隐患。

长期接触放射性物质，可能导致细胞损伤，增加患癌症的风险。此外，还可能导致贫血、免疫力下降等问题。

根据研究，长时间暴露在低剂量放射性环境中，也可能对人体产生慢性影响。特别是对于孕妇和儿童，更应避免接触放射性物质，以减少对身体的潜在危害。

购买这些天然宝石首饰时，建议选择经过放射性检测并出具合格证书的产品。正规渠道购买的首饰通常会经过严格检测，确保其安全性。而对于那些来历不明或价格异常低廉的首饰，则应提高警惕，避免因贪图便宜而危害健康。

人造宝石首饰——重金属含量超标

人造宝石首饰因其外观美丽、价格实惠，受到了很多消费者的喜爱。然而，这些漂亮的首饰背后，往往隐藏着一些不为人知的健康风险。

尤其是一些低质量的人造宝石，可能含有超标的重金属，如铅、汞等。这些有害物质会通过皮肤吸收或在佩戴时不小心被吸入，对人体健康造成潜在危害。

重金属对人体的危害是广泛且深远的。铅中毒会影响神经系统，导致记忆力减退、注意力不集中等症状。长期接触铅还可能导致贫血、肾损伤和高血压。

汞中毒则会损害神经系统和肾脏，表现为震颤、记忆力丧失、情绪不稳定等症状。尤其是对于儿童和孕妇，重金属的危害更为严重，可能导致胎儿发育不良和儿童智力发育障碍。

根据研究，某些廉价的水晶和玻璃首饰中，铅含量远超安全标准。这些重金属在制造过程中被用作色剂或增重剂，虽然能使首饰看起来更加华丽，但对佩戴者的健康却埋下了隐患。

为了减少这种风险，购买人造宝石首饰时，应尽量选择有质量保证和安全认证的产品。正规品牌通常会对其产品进行严格检测，确保重金属含量在安全范围内。

如何判断一件人造宝石首饰是否安全？首先，可以查看产品的标签和说明书，看看是否有相关的安全认证标志。

尽量选择正规渠道和信誉良好的商家购买，不要贪图便宜去购买来历不明的产品。最后，佩戴时注意观察皮肤反应，如果出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止佩戴，并及时就医。

如何正确选择首饰以保护健康

了解了可能对健康产生危害的首饰类型后，如何正确选择和佩戴首饰，以最大程度保护我们的健康呢？以下几点建议可以供大家参考。

选择纯度高的首饰。比如，999纯金和24K纯金等高纯度金饰，基本不含其他金属杂质，不容易引起皮肤过敏或其他健康问题。纯银也是一个不错的选择，其抗菌特性在一定程度上能帮助保持皮肤健康。在购买首饰时，尽量选择标明纯度的产品，这样更有保障。

佩戴合适尺码的首饰非常重要。过紧的首饰会影响血液循环，长时间佩戴可能导致手指或手腕麻木，甚至引发更严重的健康问题。

耳环的耳钩如果过于粗大或佩戴不当，可能会拉扯耳垂，导致耳垂撕裂。因此，购买首饰时一定要注意尺寸合适，佩戴时也要避免过度拉伸或压迫身体部位。

定期清洁和保养首饰也是维护健康的重要措施。首饰在佩戴过程中，容易沾染汗液、灰尘和化妆品残留，如果不及时清洁，这些污垢会滋生细菌，导致皮肤感染。

银饰和珍珠等首饰尤其容易被污染，因此需要特别注意清洁。建议使用中性清洁剂或珠宝专用清洁剂清洗，避免使用含有化学成分的清洁剂，如漂白剂、洗手液等，因为这些化学成分可能会损害首饰的材质。

定期检查首饰的状况也很重要，特别是那些佩戴频率较高的首饰。检查是否有磨损、断裂或其他损坏，如果发现问题，及时进行修复或更换，避免对身体造成潜在伤害。