杨政想打CBA，得先过这一关！

大老爷们不必拐弯抹角：杨政想在CBA舞台来一zhei个，得先通过联盟的体测。

也就是先拿到俗称的“上岗证”。

中国篮协之前就发布过公告，官宣新赛季CBA将进行全员季前体测，但代表中国三人男篮出征2024巴黎奥运会的张宁、赵嘉仁、陆文博和朱渊博可以免除本次体测。

体测将于9月9日-9月17日在四川男篮和青岛男篮基地进行。

体测要求的新变化。

还记得2019年的时候，是抽签的方式，每个球队抽取两名球员进行测试。代表国家出战世界大赛的球员，可以直接开绿灯。

同时，也照顾照顾老同志。凡年满36岁以上（含36周岁）曾效力国家队，奥运会、世锦赛、亚运会和亚锦赛四项重大比赛全部参加过的男子运动员给予免测。

那上赛季呢，为30岁以上的球员提供了免测的机会，而且每队还有一个免测名额，留了个后手。

但今年取消了各种优待措施，除了去打奥运会的，不管你什么身份，都得通过测试。

每名运动员有一次测试机会和一次补测机会，达标的运动员才能获得季前赛和联赛参赛资格。

那么，大家最关心的问题来了：体测的项目和评分标准是什么？难度又在哪里？

测试项目考验技术与体能，四个项目分别是：2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲、专项速度耐力。

每个项目有评分标准，个人四项测试综合得分不低于400分（满分600分），特别需要注意的是，篮协的文件特别指出，专项速度耐力必须得达到90分，才算达标。

而专项速度耐力，大概就等于是考驾照里的“科目二”，绝大多数没通过的球员，都折在这里了。

因为，它就是传说中的“夺命十七折”。

夺命17折以虐著称，对心肺功能要求特别高。

在标准篮球场横边往返17次，总距离15米×17。每组间歇2分钟，一共四组。

夺命17折想要拿到90分，你需要做到什么？

不同的身高，有不同的要求。

就以杨政为例，他的身高1.96M，在1.95M-2.04M这个评分区间。他需要在4组折返跑里面，跑出平均64S的成绩，才能达标。

否则，就没有上场打CBA的资格。

表格里的数据是冰冷的，如果你有相关的测试经验你会知道：如果你没有系统的训练，还是挺难通过的。

但是，也有拿满分的。

比如有一年的“夺命17折”，浙江7人满分联盟第一。

很好理解，浙江队之前的顾问是蒋兴权指导，蒋爷对于球员是什么要求，不需要赘述了...

如果球员平时严格要求自己，17折并不夺命，像张宁这样的，虽然他免测了，但这样的测试，随便过。

体测的特殊规定：

1.身高2.09m以上运动员，身高每增加1cm，达标成绩加1s。

2. 体重：体重超过120kg，每增加1kg，达标成绩加0.2s。

3. 年龄：年龄超过30岁（不含30岁）每增加2岁加1s。

测试里面，还有一项内容，也是需要重点关注的：强度投篮。

通过的标准，按照位置和身高划分。（具体的标准，大家可以看下面的表格。）

和高考一样，150分的单科，如果你是一名外线，想要90分及格，需要在2分钟内，自投自抢，24中15或者23中16。

比如陈国豪，内线球员，想要及格，就得30中20或者29中21。

关于体测的必要性、合理性，每年都会有人讨论。

尤其在李晓旭、张兆旭等球员因为测试受伤以后，体测一直都备受争议。

但现在中国篮球这样的情况，体测是有必要的。尤其是体能，是作为职业球员维持自己饭碗的最基本标准。

人家日本的河村勇辉，第四节还能在奥运会舞台上还能顶着人那么投篮，我们的球员下半场都没电了...

说白了就是缺练。

尤其是休赛期，中国球员很缺少休赛期的计划，自律程度也不够。

CBA体测虽然有着不合理的地方，同时这也是“中国特色”。但至少现在来看，这很有存在的必要。

NBA根本不需要体测，不努力训练就会丢饭碗，这就是区别。

最后，讲个路边社消息：

虽然是中国篮协发的文件，但今年规则和要求的变化，并不是大姚的意思，而是来自更高层领导的指示。

也不只是杨政，恐怕会有不少CBA球员不能通过体测。

所以，被CBA选上和能在CBA打球，是两码事。

下个月，就见分晓了。

发布于：安徽