努力健身但不控制饮食，170斤的郑欣宜活的很开心！

很多时候如果减肥让你处于烦躁、抑郁、不健康的时候，你真的需要考虑一下，这样的减肥是否值得！

或许是因为家族的易胖基因，郑欣宜从小体重就很高，一直延续到成年时的200斤。之后经过努力的健身减肥，她瘦成了这样，成为了很多人心里的女神！

瘦下到116斤后，她成了一名清新脱俗的美人，还拍摄了泳装照。很多女人都将她当作了自己的奋斗的目标，可是就在她们努力减肥的时候，郑欣宜还是回到了过去，又胖到了180斤。

无数人为她的复胖而扼腕叹息，但郑欣宜却表示，在那段减肥的日子中，她过的是非人的日子，剧烈的胃痛时刻伴随她的左右，无数个夜晚她都是失眠的痛苦的，没有食物的慰借令她辗转反侧！

所以在2014年，她决定不再去减肥了，不再去为为了迎合他人的审美而令自己陷入痛苦中，虽然吃瓜群众们纷纷表示，真是不争气的丫头，好好的脸蛋就这样被毁了。

她不再去控制体重，不再去控制饮食，满足了胃后，她开始变得很自信，拍摄了很多写真照片，经常在网络上秀出自己的身材，并不在乎别人怎么看。

但不控制饮食，不减肥不代表就要堕落，2018年她过的很充实。郑欣宜每天都在运动，有时跳舞，有时练有氧操，有时练瑜伽，尽管还是肥胖，尽管她还管不住嘴，但是体重一直维持在170斤左右。

韩寒说过这样一句话：

我不明白这些有什么不对不好的，当了总监肚子上有赘肉怎么了？觉得爸爸肚没问题的就留着，嫌弃自己有赘肉就去健身。

同样的话可以形容郑欣宜，如果你觉得自己胖没关系而且很开心，那就留着，如果觉得不合适，那就去减肥。完全没有必要为了迎合别人而折腾自己，总会找到一个欣赏自己的另一半的！