胖子都是潜力股！悉尼姑娘12个月内减重120斤变身大美女！（图）

【今日澳洲7月19日讯】悉尼女子Kirsty Simmons今年30岁，2015年时的体重高达114公斤。她分享了自己在12个月内减掉60公斤体重的方法。

（图片来源：《每日邮报》）

据《每日邮报》报道，30岁的Kirsty一生都在和减肥作斗争，从饮食到运动，她尝试了各种方法。但在2015年2月，她决定彻底改变自己后，体重已降至她预期的54公斤，12个月内整整减掉了60公斤。Kirsty告诉记者：“我多年来总在节食，想要控制体重。但我一有情绪问题就想吃东西，而且吃了太多的外卖。我知道得去改变，但我陷入了死循环。”此外Kirsty还有严重的健康问题：“我有高血压、睡眠呼吸骤停、高胆固醇，专家说我必须尝试再次减肥，或者直接考虑手术。” Kirsty当时27岁，她认为自己已经尽了最大努力，但没什么效果。

（图片来源：《每日邮报》）

2015年2月，Kirsty做了手术。她说：“手术后体重并不会马上下降。第一周我只吃流食，接下来是蔬果泥，再然后就是软的固体食物。营养师为我制定了饮食计划和指导，有大量的肉类、蔬菜以及健康零食。”术后两月，Kirsty恢复了体能，开始进行日常锻炼：“我报名参加了一个训练营，每周会去几次。我还开始了散步和徒步旅行，现在又爱上了瑜伽。我变得很喜欢逛商店买衣服，现在我精力充沛，也有了自信，觉得自己重获新生。我搬到了悉尼，事业上取得了进展，这是我从未想过的。减肥手术真是我做过的最正确的决定。”

（图片来源：《每日邮报》）

随着体重下降Kirsty出现了皮肤松弛的后遗症，但她得到机会参加了澳洲美容旅游业CosMediTour组织的一次活动，将于9月飞往泰国接受手术，预计这将为她的减肥之旅画上句号。

（实习：Kei  责编：Effy）