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【美女】“健身学妹最可爱,没人反对吧?”(组图)

2022-05-19 来源: 促睾一姐 原文链接 评论0条

健身没动力?没事,今天一姐给大家,介绍的这位“美术系学妹”,Vb:@猴子的睫毛呀,来自江苏,这位毕业于美术学院的美术系学妹,绝对能让你重获健身动力。 

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纤细有力的腰肢,饱满紧实的蜜桃臀,杀伤力十足的性感曲线,翘臀Q弹无比,让人不禁遐想纷纷。

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 力量感十足的马甲线,看起来非常饱满有型,逆天的大长腿,搭配上紧身的衣服,这画面简直太诱惑了。

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这样身材热辣,曲线紧致的翘臀小姐姐,完美的身材比例,真的是男生看了脸红心跳,女生看了羡慕嫉妒呀。 

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不光身材火热,小姐姐的颜值也是非常在线,五官精致有立体感,不管是浓妆淡妆都能完美Hold住。 

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当其他女生都喜欢跑步有氧变瘦的时候,小姐姐早已练出了马甲线和蜜桃臀,虽然体重比其他女生重,但身材线条和画风却比她们好太多了,想必这就是举铁的魅力所在吧。 

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对于如何健身,小姐姐很有一套自己的计划,比如“如果脂肪过多,练习先全身减脂,做一些全身性的动作”、“如果不是上一种,那都适用于无氧+有氧的训练方法”。 

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当然除了运动之外,还有健身食谱怎么吃的计划,一天三餐都要按时吃,减少油炸和糖分高的食物,蔬菜水果不可少,蛋白质补充。

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在日复一日的健身过程中,她经常会鼓励自己,自己给予自己动力,在装置上她会买自己喜欢的健身服,或者把自己喜欢的衣服经常翻出来试穿,感受自己的变化。 

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长久下来,她的身材以肉眼可见的在发生变化,体重从不到一百斤到120斤,从腰围70cm+变成58cm从学生到健身工作。 

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健身带给她的不单是身材的改变,更让她获得了脱胎换骨的自信,如今坚持健身三年之久的她,有了自己非常满意的蜜桃臀,鲜明有力的马甲线,这也是自律坚持、付出汗水的最好回报。 

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小姐姐的健身经历告诉我们,有付出就会有回报,往往越优秀的人越自律,只有载坚持不断的汗水洗涤下,身材才会越来越好,精神面貌才会焕然一新。 

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不得不说,这么自律又上进的姑娘,谁能不喜欢呢?

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