【健康】“按摩丰胸”骗了囯人几十年，什么木瓜、椰汁、豆浆，都是胡扯（组图）

按摩胸能丰胸，摸脸能瘦脸？

九叔真是搞不懂现在商家的宣传，真当胸部和脸部的“肉肉”都是智能的吗？

乳房发育是女性青春期成长的标志之一，一般在月经初潮前两年开始，从发育到完全成熟，大约需要3—5年。

1、遗传

乳房的大小会受到遗传因素影响，据统计，其相关性约占50%~60%。若母亲的乳房比较丰满，一般女儿也会继承。

2、人种

发表在《细胞》的一项研究发现，约在3.5万年前东亚人种出现了一次基因变异，这种变异导致女性汗腺发达、黑发直立以及乳房变小等特征，导致东方女性的“胸器”略逊于西方。

3、营养基础

蛋白质是胸肌的重要营养素，若体内蛋白质缺乏，就会影响胸肌的大小。同样，脂肪也是重要营养元素，其在人体内均匀分布，女性体内脂肪高，自然会向胸部传递更多脂肪，让胸部丰满。

4、雌激素

雌激素是一种生理激素，它可以促进蛋白质合成，同时促进女性乳腺和生殖器发育，因此也会影响到女性胸部形态。

按摩精油虽然含有一定激素成分，通过按摩也可帮助血液循环，但说它可以刺激卵巢分泌雌激素，并没有科学依据。

雌激素分泌与“下丘脑-垂体-卵巢轴”有关，通过按摩并不能刺激卵巢，也不会使胸部增大。

而按摩精油里的雌激素属于外源性雌激素，皮肤吸收后可能对乳房产生刺激，造成乳腺增粗、肿胀，这样看起来确实变大了，但只是暂时性的效果，副作用却是不可预知的。

乳房的大小其实早已在发育期定型了，后续一般只会在妊娠和哺乳期因体内激素变化而变大，但这也会随着哺乳结束而恢复正常大小。若随便乱按，反而可能引起多种乳房问题。

乳房组织娇嫩脆弱，过度按压，可能会影响到腺体和乳管，导致“乳头”破裂、乳房皮下出血和乳腺组织间隙水肿引发炎症，甚至进一步形成脓肿。

对于乳腺增生的小结节，一般无需特殊处理，若任意按压，不仅不会使结节缩小，反而可能导致结节受到刺激而发生恶性钙化。

同时，按摩的精油若含有过量雌激素，同样会刺激结节增生，增加其发生癌变风险。

若本身就患有纤维腺瘤、囊肿等乳腺疾病，在按摩过程中，用力不当或手法粗暴，也容易损伤腺叶和乳管，导致上皮细胞坏死，影响疾病康复，甚至加重病情。

难道乳房按摩就一无是处吗？不！针对哺乳期乳腺炎还是有用的，适当进行乳房按摩可以排出淤积的乳汁，刺激泌乳反射，保持乳管通畅，减轻宝妈乳房胀痛难受的表现。但要去正规的医院，医生一般还会给予抗生素等治疗。

看看这些坑爹的“网红丰胸法”，你有没中过招？

网传“椰汁丰胸，经常喝椰汁，胸部白白嫩嫩”。事实上，椰汁的成分简单，就是水、椰汁肉和白砂糖，这些成分跟丰胸没有任何关系。

从营养的角度来讲，椰汁只是普通饮料，若真想靠它丰胸，唯一可能是，每天喝好几瓶，体重上来了，脂肪多了，胸部也就变大了。

“黄豆含有丰富的雌激素，经常喝豆浆可以丰胸？”

相信不少人都听过这种说法，虽说乳房大小一定程度上会受到雌激素影响，但黄豆中的雌激素为植物雌激素，其效果要比人体内雌激素微弱很多，饮用豆浆后，在人体基本无法发挥丰胸的作用。

不少女性视木瓜为“丰胸宝物”。但从古至今关于木瓜入药的记载，并没有提到“丰胸”。而目前能支持木瓜丰胸的理论依据是：木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

木瓜酵素其实就是木瓜酶，要想发挥作用，必须和蛋白质直接接触，而木瓜吃到嘴里，进入胃部，木瓜酶还没有接触到蛋白质就已经被分解了，因此并不会存在丰胸效果。

胸部大小主要靠肌肉和脂肪支撑。而运动能使胸部肌肉更发达，也能让乳房形态变得挺拔，从而让视觉看起来“变大”，所以想要一对“挺立”的“双峰”，通过运动塑形还是很有帮助的。

日常可多做一些扩胸运动、俯卧撑、游泳等，能对胸部发育有一定促进作用。

适度的脂肪可以提高乳房丰满度，因此饮食一定要注意膳食均衡，鱼肉、蛋奶、豆制品等都应该摄入。而大部分女性盲目挑食，很可能会影响营养吸收，体内脂肪不足，自然胸部也会“缩水”。

其实，女性的美，并不是靠胸部大小决定，不要盲目按摩和相信偏方，只要自信、快乐、健康，你就是最美的女神。