健康专家：每天刷牙三次能预防50多种严重疾病（图）

保持良好的口腔卫生习惯不仅关乎笑容，更是全身健康的屏障。

专家指出，每天坚持刷牙3次，有助于预防包括关节炎、帕金森症和认知障碍症在内的50多种严重健康疾病。

在凤凰城举行的美国科学促进会（AAAS）年会上，明尼苏达大学的Alpdogan Kantarci教授指出，口腔卫生状况不佳引发的细菌感染会导致全身性炎症。

他表示，保持牙齿健康与降低50多种全身性疾病的风险密切相关，晚期牙龈疾病甚至会加重现有的健康问题。

相关研究显示，在患有轻度或中度疾病的人群中，那些坚持刷牙、定期看牙医并进行深层清洁的民众，其认知反应明显更佳。

尽管牙龈疾病并非认知障碍症的直接诱因，但Kantarci解释称，它会加速高风险人群的病情恶化。动物实验已证实，牙周炎会加剧大脑炎症，且口腔中的有害细菌有能力穿过血脑屏障，对神经系统造成威胁。

此外，口腔健康的影响范围还延伸到了肠道。密歇根大学的Nobuhiko Kamada博士补充道，口腔细菌会扰乱肠道微生物群，从而增加患上炎症性肠病和结直肠癌的风险。

谈及发达国家的现状，Kantarci教授直言，尽管西方世界拥有更优质的医疗资源，但口腔护理现状却令人始料未及。

他指出，由于加工食品泛滥、饮食过于软化、缺乏运动以及肥胖率居高不下，发达国家民众患此类疾病的风险甚至比其他地区更高。

他特别提到，英国和土耳其在肥胖名单上名列前茅，这些生活方式因素正在严重侵蚀民众的牙齿和口腔健康。

对此，专家发出呼吁：为了保障全身健康，提升全民口腔健康意识已是刻不容缓。